Урам зориг дутмаг. Амьдралын утга учир, амин чухал энерги дутмаг: сэдэл байхгүй бол яах вэ

Сургуульд хүүхэдтэй олон эцэг эхчүүд болон сургуулийн өмнөх насны, хүүхдийн сурах хүсэл эрмэлзэл дутмаг асуудалтай тулгардаг.

Хүмүүсийн тал хувь нь зорилгодоо хүрэх замаасаа бууж өгдөг, учир нь хэн ч тэдэнд: "Би чамд итгэж байна, чи амжилтанд хүрнэ!"

Сургуулийн болон сургуулийн өмнөх насны хүүхэдтэй олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ сурах хүсэл эрмэлзэл дутмаг асуудалтай тулгардаг.

Оюутан сурах хүслийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Үүний тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргахаас үл хамааран шинэ зүйл сурах дотоод урам зоригоо алдахгүй байхыг хэрхэн баталгаажуулах вэ?

Сургуульд сурах нь уйтгартай гэж боддог оюутанд сурах сэдлийг хэрхэн бий болгох вэ?

Орчин үеийн сурган хүмүүжүүлэх ухааны тулгамдсан асуудлын нэг бол хүүхдүүдийн сурах, мэдлэг олж авах хүсэл эрмэлзэл, сонирхолгүй байх явдал юм. Зарим хүүхдүүд урам зоригтой байдаг боловсролын үйл явцбусдад харагдахаас өмнө алга болдог, янз бүрийн шалтгааны улмаас энэ нь цаг хугацааны явцад алга болдог;

Яагаад ийм зүйл болж байна, хэн буруутай, шалтгаан нь юу вэ, хамтдаа шийдье.

Интернет болон номын дэлгүүрт энэ сэдвээр маш олон янз байдаг бөгөөд эцэг эх бүр энэ талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч олон гэр бүлд энэ асуудал өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байна.

Зарим эцэг эхчүүд орчин үеийн амжилттай хүмүүс болох олигархиудыг жишээ болгон ашиглахыг санал болгож, тэд жижүүр, ачигчаар ажиллана гэж заналхийлж байхад зарим нь хүүхдийн сурах сонирхол нь багш, сэтгэл зүйчдээс шалтгаалж, хариуцлагыг өөрөөсөө өөр дээрээ шилжүүлдэг гэдэгт итгэлтэй байна; сургууль.

Бусад нь энэ асуудлыг шийдэх эрс шийдэмгий аргуудыг санал болгож байна: муу үнэлгээ авсан бол шийтгэх, компьютер, таблет, утас, зугаалга, найз нөхөдтэйгээ харилцах, 4-өөс доош анги тус бүрээр нь харьцах. бүс, гулсмал зүү шиг.

Шинжлэх ухааны үүднээс сэдэл

Эхлээд нэр томъёоны гарал үүслийг авч үзье. "сэдэл" .

Энэ үг нь англи хэлний "хөдөлгөөн" - "хөдөлгөөн" гэсэн үгнээс гаралтай. Өөрөөр хэлбэл, сэдэл нь хүнийг хөдөлгөж, энэ эсвэл тэр ажлыг атаархмаар тууштай, тууштай хийж, зорилгодоо хүрэхэд хүргэдэг. Хүсэл эрмэлзэлтэй хүн оюун ухаан, спорт, бүтээлч амжилтанд амархан хүрдэг.

Сурах сэдэл нь угаасаа бидэнд програмчлагдсан байдаг:олж авсан мэдлэг эсвэл шинэ ур чадвар эзэмших нь аз жаргалын гормоны өсөлтөөр шагнагддаг.

Сурах нь хэт их хүсэл эрмэлзэл болж хувирдаг тул өдөөлтийг зөв тунгаар хэрэглэх нь маш чухал юм.

Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн даалгавраа хийж чадах эсэхээ сайн мэдэхгүй, гэхдээ тэр ажлыг даван туулж чадвал амжилтын түвшин хамгийн өндөр байдаг. Мэдээжийн хэрэг, оюутны сурах хүсэл эрмэлзэл маш хүчтэй болдог.

Гэвч хүлээгдэж буй шагнал, магтаал ирэхгүй эсвэл хэт их шаардлага тавьсан тохиолдолд урамшууллын систем эвдэрдэг.

Амжилт нь таны санаанд оромгүй зүйл болоход ижил зүйл тохиолддог. Мөн энэ тохиолдолд оюутанд суралцах хүслийг бий болгох нь бараг боломжгүй юм.

Та хүүхэддээ энэ үзэгдлийг анзаарсан байх: анх удаа зураг, шоо эсвэл барилгын багцыг зөв зохион байгуулж чадсаны дараа тэрээр өөрөөрөө их бахархаж, дөрөв, тав дахь удаагаа бүрэн тайван байсан. Энэ бол шинжлэх ухааны үүднээс суралцах сэдэл юм.

Энэ нь сургуульд огтхон ч үүсдэггүй, гэхдээ үүнээс хамаагүй эрт - гэртээ нялх байхдаа. Хүүхдэд шинэ зүйлийг ойлгох хүслийг бий болгож, сурах хүслийг нь бий болгодог эцэг эхчүүд юм.

Бидний ихэнх нь хүүхэд өсгөхдөө сонгодог. янз бүрийн арга замуудсуралцах сэдлийг бэхжүүлэх. Эдгээр аргууд нь эцэг эхийн хүмүүжлийн хэв маягаас хамааран өөр өөр үр дүнтэй байдаг, тус бүр нь эерэг, сөрөг талуудтай боловч хамгийн чухал нь эцэг эхчүүд бид бүх амьдралынхаа туршид өөрсдийгөө сайжруулахад тусалдаг.

Хүүхдэд урам зориг өгөх шугамыг бий болгох асуудалд нууцлаг хөшгийг нээж өгдөг сэтгэл зүйн тал. Сурах сэдлийг бий болгосны үр дүн нь сургуулийн гүйцэтгэл юм.

Гэвч олон сурагчид болон тэдний эцэг эхийн хувьд гэрийн даалгавар нь өдөр тутмын тэвчээрийн шалгуур болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдээ олон удаа гэрийн даалгавраа суулгахыг урамшуулах ёстой.

Оюутан гэрийн даалгавраа хийхийн оронд цонхоор харж, дэвтэр дээрээ бяцхан хүмүүсийг зурж, харандаа зажилж, эсвэл зурагт, компьютерээс салгаж болохгүй. Эцэг эхчүүд тэвчээр алдаж, үг дуугарч, дуулиан дэгдэв.

Хүүхэд суралцах дургүй, насанд хүрэгчдийн байнгын дарамтанд байдаг бөгөөд үүний үр дүнд суралцах сонирхол, хүсэл эрмэлзэл нь бүрмөсөн алга болдог. Сургууль бол хүнд хөдөлмөр гэсэн хүүхдийн ойлголт баттай байдаг тул эцэг эхчүүдэд суралцах сэдлийг нэмэгдүүлэх шалтгааныг олоход улам хэцүү болж байна.

Энэ нь олон хүүхдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь чадварын дутагдал биш юм ...

Сургуулийн амжилт, бүтэлгүйтэл нь зөвхөн сурагчийн оюуны хөгжил, чадварыг илтгэх үзүүлэлт биш юм. Сургуулийн гүйцэтгэл нь чадвар, ур чадвар, мэдлэг, суралцах хүслийн нийлбэр юм.

Сурах сонирхолгүй хүүхэд мэдлэг олж авах, түүнийгээ практикт хэрэгжүүлэхэд маш хэцүү байдаг. Сурах хүсэл эрмэлзэл дутмаг байх нь ихэвчлэн сурлагын бүтэлгүйтэл, оюуны идэвхгүй байдалд хүргэдэг. Сурлагын амжилт муу байгаа нь эргээд зан үйлийн хазайлтад хүргэдэг.

Жил бүр ихэнх оюутнуудын сурлагын амжилт, суралцах хүсэл эрмэлзэл буурч байна. Түүнээс гадна, хэрэв өмнө нь ихэвчлэн өсвөр насныхан хүүхдүүдийн энэ ангилалд багтдаг байсан бол - улмаас шилжилтийн үе- Одоо бага ангийн хүүхдүүдийн дунд ч гэсэн сурах хүсэл эрмэлзэл тогтмол буурч байна.

Энэ бүхэн хаанаас эхэлдэг вэ?

Эцэг эхийн алдаа №1.

Эцэг эх нь хүүхэд насандаа маш их зүйлийг мэддэг учраас сургуульд ороход бэлэн гэдэгт итгэдэг.

Гэхдээ оюуны бэлэн байдал нь сайн дурын зан үйлийн хөгжлийн түвшингээр тодорхойлогддог сэтгэл зүйн бэлэн байдалтай ижил утгатай биш, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх, яг одоо хүссэн зүйлээ хийхгүй байх, харин хийх ёстой зүйл юм.

Энд хүүхдэд өөрийгөө ялан дийлэх чадварыг хөгжүүлэх нь чухал юм: хүүхдэд зөвхөн дуртай зүйлээ хийхээс гадна түүнд дургүй, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай зүйлийг хийхийг заах хэрэгтэй. Энэ бол сургуулийн өмнөх насны даалгавар юм.

Эцэг эхийн алдаа №2.

Хүүхдийг сургуульд эрт явуулдаг.

Биологийн боловсорч гүйцсэнийг бууруулах боломжгүй ( яс, шүдний биологийн нас ). Биологийн хувьд төлөвшөөгүй хүүхдийг сургуульд явуулахгүй байх нь дээр, учир нь түүний гар үүсээгүй байна.

Та өөрийн гар үүссэн эсэхийг дараах байдлаар шалгаж болно.хүүхдээс хайрцагт цэг тавихыг хүс. Ер нь хүүхэд 1 минутанд 70 цэг хийдэг. Хэрэв үр дүн нь доогуур байвал гар нь ясжиж амжаагүй байх магадлалтай.

Шүдний хувьд,Хүүхэд сургуульд ороход урд талын 4 шүдийг солих ёстой: 2 нь доод, 2 нь дээд талдаа.

Тиймээс хүүхдийн биологийн бэлтгэлгүй байдал нь сургуульд дасан зохицоход хэцүү байдаг (хүүхэд хурдан ядарч, даван туулж чаддаггүй) бөгөөд энэ нь хүүхэд сургуулиа чимээгүйхэн үзэн ядаж эхлэх магадлал юм.

Эцэг эхийн алдаа №3.

Хүүхдүүд цэцэрлэгт хамрагддаггүй.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахгүй байх нь хүүхдийг бусадтай тоглох, дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, тэр ч байтугай хүсээгүй ч гэсэн бусдын санаа бодол, хүслийг харгалзан үзэхийг албаддаг сайн дурын зан үйлийн дутагдалд хүргэдэг. , мөн бүлэгт амьдрах.

Эцэг эхийн алдаа №4.

Гэр бүл дэх асуудал: Гэр бүлийнхээ талаар санаа зовохдоо сэтгэл хөдлөлийн сөрөг эрч хүчтэй байдалд дассан хүүхэд, дүрмээр бол хичээл, зэрэгтэй холбоотой асуудалд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон - түүнд хангалттай энерги байдаггүй.

Эцэг эхийн алдаа №5.

Хүүхдийн амьдралын тодорхой зохион байгуулалт дутмаг, өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх, гэртээ үл тоомсорлох - сургуулиас гадуур зохион байгуулагдсан хүүхдүүд, i.e. Тэдэнд сонирхолтой зарим хичээлд хамрагдах нь ихэвчлэн ачаалал ихтэй байсан ч тэд сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Эцэг эхийн алдаа №6.

Эцэг эхийн зүгээс хүүхдэд тавих шаардлагын нэгдмэл байдлыг зөрчсөн (Хүүхдэд буруу зүйл хийх, “эцэг эхийгээ шахах”, эмээ өвөөдөө эцэг эхийнхээ талаар гомдоллох цоорхой байнга гардаг)

Эцэг эхийн алдаа №7.

Эцэг эхийн буруу арга: хувийн зан чанарыг дарангуйлах, заналхийлэх, бие махбодийн шийтгэл, эсвэл эсрэгээр хайр халамж, хэт их анхаарал халамж.

Эцэг эхийн алдаа №8.

Хүүхдийн объектив чадварыг харгалзахгүйгээр хэт их шаардлага тавих; хорон санаа, залхуурал байж болно объектив шалтгаануудэдгээр илрэлүүдийн хувьд (соматик байдал, сэтгэл зүйн шинж чанар, сэтгэцийн хөгжлийн шинж чанар гэх мэт).

Эцэг эхийн алдаа №9.

Сурах "алах" сэдэл шоолох, буруу мэдэгдэл хийх, бусад хүүхдүүдтэй харьцуулах, хүүхдийг бүтэлгүйтсэн, бүтэлгүйтсэн нөхцөл байдалд "хөтлөх" гэх мэт.

Эцэг эхийн алдаа №10.

Охин эсвэл хүүдээ хүлээлтээ төлөвлө - Энэ нь магадгүй эцэг эхийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаа бөгөөд тэр бүр ухамсартайгаар ойлгодоггүй.

Эцэг эхчүүд хүүхэд насандаа байсан сонирхлоо хуваалцах ёстой гэж үздэг бөгөөд заримдаа хүүхэд нь үүнийг огт сонирхдоггүй байж магадгүй гэсэн бодлыг ч зөвшөөрдөггүй. Эцэг эхийн дарамт шахалт хүчтэй байх тусам тэд өөрсдийн сонирхсон чиглэлээр өөрсдийгөө ухамсарлаж чадахгүй байх болно.

Үйл ажиллагааны урам зоригийг бий болгох.

Үүнийг практик дээр хэрхэн хийх вэ?

Энэ нь зөвхөн хүүхдийн толгойд бэлэн зорилго, сэдэл оруулах биш, харин өөрөө сурахыг хүсч буй нөхцөл, орчинг бүрдүүлэх гэсэн үг юм.

1) Бага урам зоригийг юу үүсгэдэг болохыг олж мэд:суралцах чадваргүй эсвэл боловсролын алдаа.

Томчууд хүүхдүүдэд “Хэрэв сурахгүй бол жижүүр болно” гэж хэлдэг. Ийм алс хэтийн төлөв нь суралцах хүсэл эрмэлзэлд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Хүүхэд ойрын ирээдүйг сонирхож байна. Гэхдээ энэ нь түүнд хэцүү, тэр үүнийг даван туулж чадахгүй.

Сурахад бэрхшээлтэй байгаа нь эцэг эх нь тэднийг даван туулахыг заагаагүй хүмүүст суралцах дургүй байдлыг бий болгодог. Дүрмээр бол ийм хүүхдүүд суралцах дургүй байдаг.

Урам зориг дутсан шалтгаан нь өмнөх амжилтгүй туршлага байж магадгүй (энэ нь хоёр удаа бүтсэнгүй, би гурав дахь удаагаа ч оролдохгүй). Эцэг эхчүүд хүүхдээ "бүү бууж өгөхгүй" гэж сургах хэрэгтэй, харин үр дүнд хүрэхийн тулд үргэлжлүүлэн хичээж, өөртөө болон хүч чадалдаа итгэж, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

2) Шалтгаанаас хамааран засч залруулах арга хэмжээ авна.ур чадвар нь бүрдээгүй бол хүүхдэд суралцахыг заа боловсролын үйл ажиллагааболон дур зоргоороо авирлах, эсвэл боловсролын алдаагаа засч, эхлээд та тэдгээрийг харж, "би буруу зүйл хийж байна" гэж өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

3) Суралцах явцад хүүхдийн сайн дурын зан төлөвийг төлөвшүүлэх хүртэл эцэг эх нь сургалтын үйл явцыг хянаж, анхааралдаа авах нь хүүхдэд чухал юм. хувь хүний ​​онцлогХүүхэд: гэрийн даалгавраа хийх хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ, хамгийн түрүүнд ямар хичээл хийх, хэзээ түр зогсоох гэх мэт.

Үнэндээ энэ тухай юм бага сургууль, гэхдээ нэгдүгээр ангийн тухай үнэн.

Гэхдээ хэрэв дунд шатанд хүүхэд суралцах үйл ажиллагааны ур чадвараа хөгжүүлээгүй бол нэгдүгээр ангидаа буцаж очоод сурах ур чадварыг дахин хөгжүүлэх бүх замыг туулах нь чухал бөгөөд энэ нь нэгдүгээр ангиас илүү хурдан байх болно. .

Заримдаа хүүхэд тексттэй хэрхэн ажиллахаа мэддэггүй - түүнийг тодруулахыг заа гол утга, дахин ярих гэх мэт. Заримдаа хүүхэд цагтаа хичээлдээ сууж чаддаггүй - өөрийгөө хянахыг заа.

4) Хүүхдэд ойрын хөгжлийн бүсийг бий болгох нь чухал бөгөөд түүний хийж чадах зүйлийг (хүнд хэцүү байсан ч) хүүхдэд хийх ёсгүй. Жишээ нь, хүүхдийн оронд асуудлыг шийдэх замаар яаж шийдэхийг харуулах шаардлагагүй, харин хүүхэд өөрөө ядаж нэг хэсгийг нь хийдэг нөхцөл байдлыг бий болгох нь дээр. "Чи оролдсон, сайн байна. Гэхдээ та хоёр алдаа гаргасан. Тэднийг ол." Процесс нь илүү урт боловч илүү зөв юм.

Үүний зэрэгцээ ийм хүүхэд (түүний оронд эцэг эх нь даалгавраа гүйцэтгэдэг) эцэг эхээ бүх хүчээрээ удирддаг бөгөөд эцэг эх нь үүнийг сэжиглэдэггүй. ("Ээж ээ, зөвхөн та л надад маш тодорхой тайлбарлаж, ийм асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг зааж чадна; өөр хэн ч чадахгүй, багш ч чадахгүй" - цэвэр заль).

5) Маш чухал зүйл бол эцэг эх, багшийн хийсэн ажлын үнэлгээ юм.Эцэг эх нь "Сайн байна, сайн байна!" Гэж дүгнэж болно. (хүүхдийн өнөөдрийн үр дүнг өчигдрийнхтэй харьцуулах), багш хүүхдийн үр дүнг ангийнхтай нь харьцуулж үзээд "муу" гэж дүгнэнэ.

Ийм тохиолдлоос зайлсхийхийн тулд сургуультай байнга холбоотой байж, оюутнуудад тавигдах шаардлагын талаар лавлах нь чухал юм.

Үгүй бол хүүхдийн оюун санаанд дайсны дүр төрх бий болдог - багш (сайн эцэг эх магтдаг, муу багш загнадаг). Энэ нь сургуульд дургүй болох, сурах дургүй болоход хүргэдэг.

6) Судалгааны үр дүнгээс харахад амжилтанд хүрэх сэдэл (үүний үр дүнд боловсролын өндөр сэдэл) нь хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн тусламж авч, халуун дулаан, хайр, ойлголцолоор харьцдаг гэр бүлд хүүхдүүдэд бий болдог. Хатуу хяналттай, хайхрамжгүй ханддаг гэр бүлүүдэд хүүхэд амжилтанд хүрэх сэдэл биш, харин бүтэлгүйтлээс зайлсхийх сэдлийг бий болгосон нь боловсролын сэдэл буурахад шууд хүргэдэг.

7) Маш чухал цэгБоловсролын сэдэл бол хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж юм.Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүүхдүүд өөрсдийн чадвараа дутуу үнэлж, боловсролын сэдлийг бууруулдаг;

Тиймээс хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь боловсролын үйл явц, тэр дундаа боловсролын үйл явцтай холбоотой байх нь маш чухал юм.

Амьдралд сурлагын амжилтаас гадна маш их ач холбогдол байдгийг санах нь чухал - чи дундаж мэдлэгтэй амьдарч, хувь хүн байж чадна.

Өөрийгөө үнэлэх эерэг ойлголт байхгүй бол - өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөртөө итгэх итгэлгүй, хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө хүндлэхгүй байх - ийм ачааг даван туулж, амьдралдаа амжилтанд хүрэхийг хичээх нь илүү муу юм.

8) Хүүхдээ сайн сурахад нь урамшуулах нь чухал.Материаллаг урамшуулал (сайн дүнгийн мөнгө) нь ямар ч аргаар хамаагүй сайн дүн авахад хүргэдэг. Хэдийгээр америкчуудын хувьд сургуулийн төлбөрийг төлөх нь ердийн, танил, байнга хэрэглэгддэг үзэгдэл юм.

Гэхдээ энэ бол хоёр талдаа иртэй илд: хэсэг хугацааны дараа хүүхэд зөвхөн мөнгөний төлөө ном авах баталгаа хаана байна.Тиймээс сайн сурсан хүүхдүүдийг мөнгөн урамшууллын асуудал эцэг эх бүр өөрсдөө шийдэх ёстой асуудал юм.

Гэхдээ хамтдаа гадуур явах (цирк, тэшүүрийн талбай, боулинг гэх мэт) хүүхдүүдийг сайн сурахад нь урамшуулах нь үүнтэй зэрэгцэн эцэг эхчүүд өөр нэг чухал асуудлыг шийддэг. сонирхолтой харилцаа холбоохүүхэдтэйгээ гэр бүлийн тогтолцооны нэг хэсэг байх хэрэгцээг хангах.

9) Боловсролын үйл явцад хүүхдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэхэд хүүхэдтэй харилцах, итгэлцсэн уур амьсгал маш чухал. Сурах чадварыг хөгжүүлэх үйл явц нь урт удаан боловч зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг хүүхдэд тайлбарлах нь чухал юм.

Өсвөр насныхны хувьд загнаж, шийтгэхгүй, шагнал амлахгүй байх нь чухал юм. Шаардлагатай зүйл бол хяналт биш, харин хяналт-даралт юм. Өсвөр насныханд мэргэжлийн тодорхойлолтын сэдвийг хөндөх нь чухал юм.

10) Шууд амжилтанд хүрнэ гэж бүү найд - энэ талаар сарнай өнгийн шилээ тайл.Газар дээр нь уналт, "ус урсгах" байж болно. Гэхдээ хэрэв та хүүхдийнхээ хүмүүжлийн сэдлийг нэмэгдүүлэх талаар тууштай, системтэй ажиллавал мэдээж хөөрөх болно.

11) Өөрийгөө хянах чадвар нь боловсролын үйл ажиллагаа, оюутны сурах хүслийг хөгжүүлэхэд маш чухал юм.Хүүхдэд анхаарал болгоомжгүй байдлаас болж олон алдаа гардаг нь нууц биш юм. Хэрэв хүүхэд тодорхой төрлийн үйл ажиллагааны дараа өөрийгөө шалгаж сурсан бол алдааны тоо эрс багасч, хэрэв алдаа бага байвал шинэ амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэл нэмэгддэг.

Хүүхэдтэйгээ багшаар нь тоглож, даалгавраа шалгаарай. Хүүхэд математикийн тооцооллын зөв эсэхийг хэрхэн шалгах, үгийн үсгийн алдааг толь бичгээс хэрхэн хайх, догол мөрийн агуулгыг санаж байгаа эсэхийг хэрхэн мэдэхийг мэддэг байх ёстой.

Хүүхдийн бизнесийн олон шинж чанарууд бүрэлдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өсвөр насандаа илт илэрч, амжилтанд хүрэх урам зориг нь үүнээс хамаардаг болохыг сурч мэдсэн юм.

Энэ үед эцэг эхчүүд хүүхдээ татах, түлхэх, уурлуулахгүй байх нь маш чухал юм. Тэгэхгүй бол оюутанд сурах хүслийг бий болгож чадахгүй.

12) Мөн маш чухал зүйл бол хүүхэд амжилтандаа итгэдэг эсэх.Багш, эцэг эх нь хүүхдийн өөрийн чадварт итгэх итгэлийг байнга дэмжиж байх ёстой бөгөөд хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хүсэл эрмэлзлийн түвшин бага байх тусам хүүхдээ хүмүүжүүлэхэд оролцдог хүмүүсийн дэмжлэг илүү хүчтэй байх ёстой.

Эцсийн эцэст, хэрэв та аль хэдийн сул дорой болсон хүүхдийг хүчлэх юм бол та түүний сурах хүсэл эрмэлзлийг хөгжүүлж чадахгүй төдийгүй түүнд байсан суралцах бүх сонирхлыг үгүй ​​хийх болно.

13) Хэрэв таны хүүхэд сурсан гэж бодож байвал боловсролын материал, оноо бага бол та үнэхээр юу болсныг олж мэдэх хэрэгтэй. Магадгүй тэр үнэхээр бүх зүйлийг ойлгосон ч шалгалтын үеэр сандарч байсан, эсвэл жишээлбэл, муу санагдсан, эсвэл багшийн үнэлгээ хангалтгүй байсан байх.

Хамгийн гол нь Өөрийгөө зохих ёсоор үнэлэх чадварыг хүүхдэдээ зааж өгҮүний тулд та юуны түрүүнд багшийн үнэлгээнд төдийгүй түүний хүлээлт, мэдрэмж, зорилгод үндэслэн түүний үр дүнг үнэлэхийг хичээх хэрэгтэй.

14) Оюутны амьдралын маш чухал үе бол дунд боловсролд шилжих явдал юм.Шинэ хичээл, багш, үүрэг хариуцлага гарч ирж, ачаалал эрс нэмэгддэг. Хүүхдээ сонсож, асуудлыг нь ойлгож сур.

Энэ насанд тэр таны тусламжийг онцгойлон шаарддаг. Сургуульд байгаа бүх зүйлийг сурах нь бараг боломжгүй юм. Ийм учраас сурах сонирхол алга болдог. Оюутандаа цагийг хэрхэн зөв төлөвлөж, ажлын ачааллыг хуваарилах талаар зааж сургах нь дараагийн амьдралд нь тусална.

15) НБТ-д тэнцэх нь ахимаг насны хүүхдүүд, тэдний эцэг эх, багш нарын толгойны өвчин юм. 16 нас хүртлээ урам зориг шаардахаа больсон тул өсвөр насныхан амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, үүнд хүрэхийн тулд юу хийх ёстойг мэддэг болсон.

Таны даалгавар бол сонголт хийхэд туслах явдал юм, гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, олоорой хамгийн сайн сонголтасуудал шийдэх. Хүүхэдтэйгээ ярилцаж, аль сургалтанд хамрагдах нь дээр вэ гэдгийг олж мэдээрэй.

Түүний сонголтыг хүндэтгээрэй, энэ нь таны сонголттой давхцахгүй байсан ч түүний санаачлага, түүний сонголтын төлөө хариуцлага хүлээх сонирхолыг бүү дар.

Хүн бүр тэгнэ гэж найдаж байна санаа зовж буй эцэг эхБагш нь механизмыг ойлгож, хүлээн авсан мэдээллийг практикт хэрэгжүүлснээр оюутанд суралцах хүслийг бий болгох боломжтой болно.

Эцсийн эцэст, сурч боловсрох хүсэл эрмэлзэлтэй байж л хүүхэд хариуцлагатай шийдвэр гаргах чадвартай, зорилготой хүн болж өсдөг.

Ирээдүйгээ тэсэн ядан өөрийнхөө төлөө суралцаж байна гэж хэчнээн тайлбарласан ч энэ нь хүүхдийн ухамсарт хүрэх нь юу л бол. Санаж байна уу бага насны хүүхдүүд таны төлөө, таны магтаал, талархлын төлөө суралцдаг . Түүнийг лекцээр бүү зовоогоорой, гэхдээ сониуч зандаа найдах. Дараа нь суралцах нь түүний хувьд баяр баясгалантай нээлт болж, сонирхлын хүрээ нь аажмаар өргөжих болно.

Таны хүүхэд танд ямар ч өргүй, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт танаас шалтгаалдаг хувь хүн бөгөөд таны дэмжлэг, түүнийг бие даах чадвартай гэдгийг тань хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. хэвлэгдсэн. Хэрэв танд энэ сэдвээр асуулт байвал манай төслийн мэргэжилтнүүд болон уншигчдаас асуугаарай .

P.S. Зөвхөн таны ухамсрыг өөрчилснөөр бид дэлхийг хамтдаа өөрчилж байгааг санаарай! © econet

Асуудлын мөн чанар:

Би дээд сургуульд сурдаг, хүү нь амьдралын нөхцөлнэлээд хэвийн. Надад амьдралд урам зориг байхгүй. Би яагаад амьдрах ёстойгоо ойлгохгүй байна. Дуртай зүйлээ хийхдээ би яагаад үүнийг хийж байгаагаа ойлгохгүй байна, энэ нь миний хийдэг бүх зүйлд хамаатай. Өмнө нь зөв амьдрах зорилготой байсан. Тодорхой хүмүүсийн хүрээлэлд амжилтанд хүрэх. Гэвч "зөв байдал" надаас өөр хэнд ч хэрэггүй болох нь тогтоогдсон бөгөөд хөвгүүд архинд амжилтанд хүрсэн! Тэгээд л гэр бүлийнхээ төлөө амьдарч эхэлсэн. Гэхдээ энд ч надад хэрэггүй юм шиг байна. Тэдгээр. Дахиад нэг зорилгодоо хүрэхийн тулд хийсэн миний бүх үйлдэл анзаарагдсангүй. Дэлхийн хэмжээнд Оросын ард түмэн (тэдгээрийн дийлэнх нь) ямар ч ухаалаг зүйл рүү тэмүүлдэггүй. Хэрэв би өөртөө хэрхэн туслахаа мэддэг байсан бол би туслах байсан. Би амьдралын зорилго, сэдэл гэсэн утгаараа тодорхой зүйлийг хайж байна. Зорилгодоо хүрэхэд би аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ би өөрөөсөө асуулт асуух болгондоо - би яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Тэгээд би хариултыг нь олохгүй байна.

Би сэтгэлзүйн байдлыг тайлбарлаж чадахгүй байна. Одоогоор би сайн (бие махбодийн хувьд) мэдэрч байна. Би 18 настай, үе мөчний үрэвсэлтэй (13 настайгаасаа хойш) энэ нь миний санааг зовоож байна. Эцсийн эцэст, намайг залуу байхад бүх зүйл сайхан санагддаг, гэхдээ 40 насандаа юу болох вэ? Хэдийгээр би өвчинтэйгээ холбоотой бараг бүх "зовлон" -ыг аль хэдийн туулсан. Тэдгээр. Би үе мөч өвдөөд хөдөлж чадахгүй байсан. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол генетик (HLAB-27 маркер) юм. Бүх төрлийн эм надад тусалсангүй, эсвэл нөлөө нь бага байсан. Би азтай байсан, тэд нэг хүнийг (Профессор Югов) олсон, тэр надад өвчинтэй тэмцэхэд тусалсан. Техник нь ургамлын гаралтай холимог, декоциний дээр суурилдаг бөгөөд үүнээс байгалийн хооллолт хийдэг. Нэг хасах нь та декоциний тогтмол уух хэрэгтэй (өдөрт 3 удаа). Зарчмын хувьд, алхаж явах гэж юу болохыг хэн ч мэддэг байсан хамаагүй өвдөлт мэдрэхгүй ... Амьдрах. Гэхдээ би амьдралын мөн чанар, утга учрыг олж харахгүй байна. Нийгэм өөрчлөгдөхөд сэтгэл санаа өөрчлөгддөг. Доорх илрэлүүд нь би ганцаараа байж, өөрийнхөө тухай, амьдрал гэх мэтийн талаар бодож эхлэх үед тохиолддог. Миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс боломжтой бол миний сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг анзаардаг гэж би боддог, гэхдээ би ихэнхдээ уйтгар гунигаа нуухыг хичээдэг. Би эргэн тойрныхоо хүмүүстэй асуудлаа ярьдаггүй. Дараа нь сул дорой байдлын мэдрэмж байнга гарч ирдэг муу унтах. Би зүүдээ санахгүй байна, заримдаа зүүдэлдэггүй юм шиг санагддаг. Би өдрийн цагаар унтах үнэхээр дуртай, өдрийн цагаар унтдаг гэж хэлэх байх. Хоолны дуршил үндсэндээ хэвийн байна. Энд байна - Би хоолны дэглэм барьж байна. Энэ нь би давс, халуун ногоотой хоол, архи, мансууруулах бодис гэх мэтийг хэрэглэж чадахгүй гэсэн үг юм. Ер нь бол дасчихсан, надад төвөг уддаггүй. Заримдаа үдэшлэг зохиож, хориотой хоол иддэг. Гэхдээ юу надад муухай санагдаж байна, би огт хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг. Би ажилдаа үнэхээр дуртай, ялангуяа ажилдаа дуртай бол. Магадгүй энэ нь утга учиртай болов уу? Гэхдээ анхаарал, ой санамжийн асуудал байдаг. Хэдийгээр би ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлбэл бүх зүйлийг зөв хийх болно, гол зүйл бол надад таалагдах явдал юм. Хүмүүст хандах хандлага нь: хэрэв хүн зөв, ухамсартай бол түүнтэй харьцах нь тааламжтай, эсвэл хувиа хичээсэн хүн биш бол тэр "найз" юм. Хэрвээ тэр хязгаарыг мэддэггүй, биеэ зөв авч явахгүй бол "дайсан" болно. Ямар ч нөлөөнд автаагүй. Амьдралдаа хэд хэдэн удаа би гайхалтай уур уцаартай байсан, би үнэхээр тэвчээр алдсан, би новш болгоныг урж хаяхад бэлэн байсан. Дэлхий үнэхээр үзэсгэлэнтэй, энэ гоо үзэсгэлэнгийн төлөө амьдрах нь үнэ цэнэтэй юм шиг мэдрэмж төрж байсан ч энэ ертөнц ямар харгис хэрцгий, аюултай болохыг хармагцаа энэ мэдрэмж хурдан алга болдог. Гэхдээ ихэнхдээ намайг буудаж буй дежа ву мэдрэмжээр зочилдог Сүүлийн үедБи үүнийг мэдэрсэнгүй. Би үнэндээ гурван жилийн өмнөөс амьдралын тухай бодож эхэлсэн. Тэгээд жил орчмын өмнө би мухардалд орсон. Тэдгээр. Би яагаад гэдгийг мэдэхгүй...? Надад байнгын бэлгийн хавьтагч байхгүй. Би санамсаргүй холболтоос зайлсхийхийг хичээдэг. Одоо би хамтрагчдаа маш их сонголт хийдэг. Дотно харилцааны хувьд би өөрөөсөө илүү хамтрагчдаа таалагдахыг хичээдэг. Бэлгийн чиг баримжаа нь уламжлалт шинж чанартай байдаг. Ер нь би амьдралын уламжлалт хүн л дээ. Зөвхөн нэг шинж тэмдэг байдаг - би өөрийнхөө амьдралын талаар байнга бодож, түүнийг ойлгохыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь болохгүй байна. Өөр нэг цуврал бүтэлгүйтэл миний амьдралын төлөвлөгөөг нурааж, утга учиргүй болгодог. Хэдийгээр би олон зүйлд амжилтанд хүрсэн ч ямар нэгэн байдлаар оноогоо алдсаар л байна. Үүнийг хийхэд надад хэцүү байна. Би мэдрэлийн хямралд орсон гэж бодохгүй байна. Нэг удаа би өөрийгөө ДОХ-той гэж бодсон ч шалтгаангүй. Аз болоход бүх зүйл амжилттай болсон. Тэр мөчөөс л би амьдралын тухай бодож эхэлсэн - бид яагаад амьдралдаа ийм хариуцлагагүй ханддаг юм бэ. Магадгүй энэ нь миний асуудал үүсэхэд гол түлхэц болсон байх. Аав маань бизнесмэн, ээж маань түүнд тодорхой мөчүүдэд тусалдаг, надад тэр илүү дүр эсгэсэн юм шиг санагддаг. Би нэг ахтай. Би түүнийг маш их хүндэлдэг. Бид гэр бүлийнхэнтэйгээ байнга уулздаг. Ах бидэнтэй хамт амьдардаггүй ч ажил дээрээ уулздаг. Харин холын хамаатан садны асуудал байна. Бид тэднийг огт хардаггүй, би үүнд дургүй. Би институтэд сурдаг Чөлөөт цагБи аав, ээждээ ажил дээрээ тусалдаг. Сүүлийн үед надад найз нөхөд, найдах хүн байхгүй гэдгээ ойлгосон. Тиймээс би эцэг эхдээ илүү их тусалж эхэлсэн. Одоогоор надад юу ч хэрэггүй, би яг л амеба шиг байна. Ядарсан.

Тэнэг болохоор тийм бодол байдаггүй. Амьдрал амьдрах нь үнэ цэнэтэй юм. Би яагаад гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, хэрэв би амжилтанд хүрвэл би маш их баяртай байх болно. Тийм ээ, гэхдээ би үүнийг ойлгох тавилангүй юм шиг байна. Эдгээр нь амьдралын бүтэлгүйтэл юм. Би тэднийг мартаад цааш явахыг хичээдэг. ГЭХДЭЭ ДАХИН ЯАГААД...

ХАРИУЛТ:

Таны асуулгад компьютерийн сэтгэлзүйн семантик дүн шинжилгээ хийх нь дараахь гол зүйлийг тодруулах боломжийг бидэнд олгосон.

1. Чухал дипломууд:

Тэр мөчөөс л би амьдралын тухай, яагаад бид амьдралдаа ийм хариуцлагагүй ханддаг вэ гэж бодож эхэлсэн;
Дуртай зүйлээ хийж байхдаа би яагаад үүнийг хийж байгаагаа ойлгохгүй байна;
Би институтэд суралцаж байна;
юу надад муу санагддаг вэ, би огт хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг;
Би амьдралдаа хэд хэдэн удаа гайхалтай уур хилэнг мэдэрч байсан;
сүүлийн үед би үүнийг мэдрээгүй ч;
Би өдрийн цагаар унтах үнэхээр дуртай;
Би яагаад амьдрах ёстойгоо ойлгохгүй байна;

2. Далд далд мессеж (таны хэлсэн асуудлын далд ухамсрын шалтгаан):

Надад амьдралд урам зориг байхгүй.

"Надад амьдралд урам зориг байхгүй." - тэгээд та өөрөө үүнийг бодож олдог. Энэ бол амьдралын мөн чанар юм - хүн бүр өөр өөрийн сэдэл төрүүлдэг. Би яг энэ шалтгааны улмаас таны асуулгад хариулж байна - би амьдралынхаа сэдлийг олж авсан: асуулгад хариулах. Би одоо энд суугаад үүнийг хийж байна. Хэдийгээр энэ нь үнэхээр шаардлагатай эсэх нь гүн ухааны том асуулт юм. Хэрэв та энэ талаар нухацтай бодож байгаа бол (жишээ нь, чам шиг:), энэ нь хэнд ч хэрэггүй бөгөөд үүнийг хийхгүй байх нь дээр гэсэн дүгнэлтэд хүрэх магадлалтай (ямар ч байсан бүх зүйл өнгөрч, цаг хугацааны явцад дуусдаг, тэгвэл ялгаа нь юу вэ? ... ). Хэрэв та энэ үндэслэлийг дагавал амьдрал зарчмын хувьд ямар ч утгагүй гэсэн дүгнэлтэд хурдан хүрч чадна... Ингэж л бидний оюун ухаанд учир шалтгаан, үүнтэй төстэй бодлууд зөвхөн танд ч биш.

Гэсэн хэдий ч бидний хувьд ойлгомжгүй хэвээр байгаа зорилгоор энэ бүхнийг эхлүүлсэн байгаль дэлхий ийм үйл явдлын хөгжлийг урьдчилан харсан. Эр хүн оюун ухаанаараа өөрийгөө тэр дор нь устгахгүйн тулд амьдрал ямар ч хэрэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрч, бид бүгдийн дэд кортекст өөрийн хязгаарлалтыг байрлуулсан: нөхөн үржихүйн дараалал (бэлгийн зөн совин) ба дараалал. үхлээс айх (өөрийгөө хамгаалах зөн совин). Эдгээр захиалга (зөн совин) бидний дотор байгаа нь амьдралд утга учир (бид үүнийг одоохондоо ойлгоогүй, өсөж амжаагүй байна) байгааг харуулж байгаа бөгөөд байгаль эх биднийг аливаа юм шиг бодлогогүй үйлдлээс хязгаарладаг. Хүүхдээ цахилгааны залгуураас хуруугаараа оролдоход ээж нь үүнийг хийдэг.

Тиймээс амьдралдаа өөртөө сэдэл бий болгох нь түүний утга учиргүй мэт санагдахаас өөрийгөө хамгаалах арга юм. Хүн бүр үүнийг хийдэг, та ч бас энэ жишээг дагаж болно. Хэрэв ийм арга танд хэтэрхий анхдагч мэт санагдаж байвал Бодит байдлын судлаач болоорой, үүнийг ажиглаж, судлаарай - магадгүй бидний амьдралын жинхэнэ, жинхэнэ утга учир танд илчлэх болно ... Хэрэв та Бодит байдлыг нээхээс залхуурсан бол дагуу сэтгэл засалчтай уулзахаар ирээрэй ядажАмьдралын нэг утга учир аль хэдийн биелэгдэх болно...)

Дараагийн нийтлэлийн сэдвийг эргэцүүлэн бодоход та зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнээр зогсохгүй эрүүл байх болно гэсэн санааг олж авлаа. Эцсийн эцэст, эрүүл мэндийн тухай ойлголт нь бүх зүйл цогц байх ёстой гэж яг таг хэлдэг. Гэхдээ аливаа үйлдэл хийхэд хамгийн чухал зүйл бол юу вэ? Тийм ээ, энэ бол энгийн, энэ бол урам зориг юм! Бид ихэвчлэн ажил дээрээ эсвэл бизнест урам зоригийн талаар ярьдаг, гэхдээ энэ нь бидний амьдралын аль ч салбарт хамаатай бөгөөд эрүүл мэндэд онцгой тохиолдол биш юм.

Тиймээс урам зориг дутмаг байж болох гол шалтгаанууд.

• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
• Сөрөг туршлага;
• Сонирхолтой зорилго байхгүй;
• "Magic Kickoff" байхгүй;

За, одоо шалтгаан тус бүрийг товчхон авч үзээд, тэднээс хэрхэн ангижрах, улмаар урам зоригоо нэмэгдүүлж, зөв ​​чиглэлд явж эхлэх арга замыг харцгаая.

Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага

Би юу хэлж чадах вэ. Найзууд аа, энэ бол маш их хуучирсан сэдэв боловч энэ нь асар олон тооны хүмүүсийн хувьд асуудал хэвээр байна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс хэрхэн ангижрах талаар маш олон арга, зөвлөмж байдаг бөгөөд би Америкийг нээхгүй. Хэрэв та энэ үзэгдлийг анзаарсан бол юу хийхээ интернетээс яаралтай асуугаарай! За, би нэгийг санал болгож чадна энгийн техник.
Өглөө бүр орой бүр гоё хувцас өмсөөд ойрт том тольӨөрийгөө ямар сайхан харагдаж байна, энэ хувцас танд хэр зохицож байна гэж өөрийгөө магтаж эхлээрэй, цаг хугацаа өнгөрөхөд та ямар сайхан царай, гялалзсан инээмсэглэлтэй болохыг анзаарч эхлэх болно! Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх найдвартай арга юм!

Сөрөг туршлага

За юун түрүүнд юу болсон бэ. Үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн санаарай. Туршлага бол хэзээ ч сөрөг байдаггүй. Танд бага зэрэг туршлага байгаа тул үүнийг арай өөрөөр хий, тэгвэл та шинэ туршлага олж авах болно, энэ нь өмнөхөөсөө илүү эерэг байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.

Сонирхолтой зорилго дутмаг

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та жишээлбэл, шүрэн ус уух эсэхээ шийдэж байгаа бол эрүүл мэндийн зорилгогүй бол эдгээр 700+ рублийг хэмнэхээр шийдсэн байх магадлалтай.. Мөн таны хувьд энэ нь зөв шийдвэр байх болно. Учир нь та мөнгө, цаг хугацаа, эрч хүчээ ямар нэгэн зүйл эсвэл бүтээгдэхүүнд хэрэггүй, харин энэ бүтээгдэхүүний ачаар хүрч болох зорилгодоо зориулж байна. Өөрөөр хэлбэл, машин худалдаж авахдаа та 4 дугуйтай тоног төхөөрөмжийн төлбөрийг төлдөггүй, харин зөв чиглэлд ая тухтай хөдөлж чаддаг. Мөн ямар ч бизнест зорилго байхгүй бол цаг алдах шаардлагагүй, эхлээд зорилгоо бий болго! Миний хувьд энэ зорилго бол эрүүл мэндээ хадгалах явдал байв өндөр түвшинмөн миний гэр бүл, миний ирээдүй хойч үеийн эрүүл мэнд. Зорилгоо олоод бич.

Ямар ч ид шидийн эхлэл байхгүй

За, энэ бол тэнэглэлийн туйлын үе шат, гэхдээ харамсалтай нь бидний хүн нэг бүрд гаднаас ямар нэгэн түлхэц хэрэгтэй, тэр ч байтугай шийдвэр гарчихсан, төлөвлөгөө боловсруулсан мэт санагдаж байсан ч ямар нэг зүйл байхгүй байна. Үүнийг эрүүл мэндийн байдал руу шилжүүлбэл, эрүүл мэнддээ санаа тавихыг хүсэж байгаа ч хойшлуулсаар байвал утсаа аваад Шүрэн найзынхаа дугаарыг залгахад л болно. Энд танд ид шидийн эхлэл байна!

Энэ л байх. Энд бичигдсэн зүйлийг таны амьдралын ямар ч нөхцөл байдалд төсөөлж болно. Та яагаад ямар нэг зүйл хийхэд хангалттай хүч чадал, цаг хугацаа байхгүй байгаа талаар бодоод үз дээ? Та эдгээр дөрвөн цэгээс хариултыг олох нь гарцаагүй. Хэрэв танд нэмэх зүйл байгаа бол би үүнийг сэтгэгдэл дээр сонсохдоо баяртай байх болно.

Хэрэв та гал тогооны өрөөгөө засах гэж байгаа бол симфони гал тогооны булан нь сайн шийдэл байх болно.
Материал таалагдсан уу? Сайн үйлс хий - нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай!

Зөвлөгөө авахаар ирсэн бараг хоёр дахь үйлчлүүлэгч бүр амьдралдаа үүнийг хийх хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байна гэж гомдоллодог. Хүсэл байгаа юм шиг санагддаг, заримдаа бүр төлөвлөгөөнүүд нь бичигдсэн байдаг бөгөөд босч, хийж эхлэх л үлддэг ... гэхдээ энэ нь зүгээр л бүтдэггүй. Хэрхэн өөрийгөө үхсэн цэгээс хөдөлгөх вэ?

Эхлээд та сэдэл гэж юу болохыг шийдэх хэрэгтэй. Энэ бол үйлдэл болж хувирдаг хүсэл юм. Энэ нь зөвхөн хүслийн асуудал биш, харин төлөвлөгөөний хэрэгжилт юм.

Хэдийгээр тэд ихэнхдээ бүрэн гүйцэд гэж гомдоллодог урам зориг дутмаг, ер нь сэтгэцийн хувьд эрүүл хүн бүхэнд байдаг. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байгаа хүмүүсийн ихэнх нь өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулдаггүй. Тийм ээ, тааламжтай үйл явдлуудад цаг хугацаа, эрч хүч байдаг. Энд гол зүйл бол тодорхой үйл ажиллагаа явуулах сэдэл байхгүй байна.

Хүнд яг энэ асуудлын өмнө гишгэж, тойрч гарах боломжгүй хэрэм байдаг юм шиг санагддаг. Үүнийг даван туулахын тулд онцгой хүчин чармайлт шаардагддаг эсвэл ямар нэгэн нууцыг мэдэх шаардлагатай байдаг.

Урам зоригийн төрлүүд

"Хана" -ыг туулахаасаа өмнө хүмүүс хэд хэдэн шалтгааны улмаас хүчин чармайлт гаргадаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр шалтгаанууд үүсдэг янз бүрийн төрөлурам зориг. Зөвхөн дөрвөн төрөл байдаг:

1. Гадаад урам зориг.Хүн гаднаас тодорхой дохио хүлээн авснаар үйлдэл хийдэг. Жишээлбэл, эмч эсвэл эцэг эх таныг ямар нэг зүйл хий гэж хэлсэн. Энэ нь хүн ямар нэгэн үйлдэл хийх шалтгаан болдог.
2. Удирдах сэдэл.Нэг удаа хүн тодорхой үйлдэл хийх шаардлагатайг мэдсэн. Жишээлбэл, хоол идсэний дараа аяга тавгаа цэвэрлэх. Ийм байх ёстой гэж алс холын бага насандаа хэн нэгэн хэлсэн учраас хүмүүс үүнийг автоматаар, ямар ч бодолгүйгээр хийдэг. Энэ зааврыг тохиролцох боломжгүй дүрэм гэж санаж байсан.
3. Тодорхойлох сэдэл.Хүмүүс аливаа зүйлийг хийдэг, учир нь энэ нь тэдний зан чанарын нэг хэсэг юм. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийгөө үйл ажиллагаагаар тодорхойлдог. Жишээ нь: тамирчны хувьд өглөөний гүйлт бол хэлэх шаардлагагүй зүйл юм. Учир нь "тамирчид спортоор хичээллэдэг". Хэрэв та гүйхгүй бол дүр төрхөөсөө аль хэдийн ухарч байгаа бөгөөд энэ нь таныг "жинхэнэ" тамирчин биш гэсэн үг юм.
4. Дотоод сэдэл.Хүмүүс аливаа зүйлийг таашаал авдаг учраас хийдэг. Тэд аяга тавгаа угаадаг бол гал тогооны өрөө үргэлж цэвэрхэн байх дуртай байдагтай холбоотой. Хэрэв тэд өглөө гүйдэг бол энэ нь тэдэнд эрч хүчийг өгдөгтэй холбоотой юм.

Бүх төрлийн урам зориг тусалдаг гэж хэлэхэд буруудахгүй. Гэсэн хэдий ч энд хүн бүр өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэл, сонголттой байдаг. Өөр хэн нэгэнд захиалга өгвөл гайхалтай жүжиглэдэг хүмүүс олон байдаг ч “ташуургүй” хөдлөх хүч, сонирхолоо олж авахад туйлын хэцүү байдаг. Бусдыг “өөрсдийн бизнес” гэж мэдрэхгүй, таашаал авахгүй бол хүчлэх нь огт хэрэггүй. Тиймээс хүн бүр дотоод нөөцөд хандах өөрийн гэсэн "хандах код"-той байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн хүч

"Урам зориг"-ын эх үүсвэр өөр байж болохын адил идэвхтэй ажлын "түлш" нь өөр байж болно. Жишээлбэл, хүмүүсийг эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр өдөөдөг. Зарим нь айдаст хөтлөгдөх болно: хэрэв тэд дагаж мөрдөхгүй бол гологдоно гэж айж магадгүй юм. Бусад хүмүүсийн хувьд жолооч өөрийгөө хөгжүүлэх сонирхолтой байх болно.

Гэхдээ гунигтай байсан ч хүмүүс ихэнхдээ сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр өөрсдийгөө өдөөдөг. Аливаа зүйлийг цаг шиг хийх боломжтой бөгөөд хүн үүнээс тийм ч их таашаал авдаггүй - зөвхөн тайвшралыг мэдрэх болно. Энд бид танд шинэ зүйл судлах, бүтээлч сэтгэлгээтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна: "Би илүү сайн болох тул үүнийг хийх болно."

Нэмж дурдахад "шийтгэлээс зайлсхийх" сэдэл өгөх арга нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Биднийг өөрсөддөө хэрэглэдэг байнгын сөрөг хандлага, биднийг гүйцэтгэхийг түлхэх гэж оролддог нь эцэстээ ажиллахаа болино. Даалгаврын төгсгөлд ямар ч сайн зүйл тохиолдохгүй бол яагаад өөрийгөө даван туулах гэж оролдох вэ? Эерэг сэтгэл хөдлөл, эсрэгээрээ тэд шинэ ололт амжилтад хүч өгдөг.

Хойшлуулах

Удахгүй хийх ажлуудын ач холбогдлыг үл харгалзан хүн үүнийг хийж чадахгүй байх үе байдаг. “Тогтоосон хугацаа” ойртож байгаа ч одоог хүртэл юу ч хийгээгүй, заримдаа бүр юу ч эхлүүлээгүй. Хүн бүх зүйлийг ойлгодог юм шиг мөртлөө өөрийнхөө дугуйнд хигээсийг оруулаад л, эргэлздэг, эргэлздэг.

Хойшлуулах нь нэлээд төвөгтэй үзэгдэл боловч түүний гол үүрэг нь буруу боловсруулсан зардал, үр дүнгийн үнэлгээ юм. Ихэвчлэн хүмүүс удахгүй болох ажлыг урт удаан, тааламжгүй гэж төсөөлдөг бөгөөд үр дүн нь тийм ч чухал биш, ялангуяа амжилтгүй болсон тохиолдолд.

Энд би 10 хоног нойргүй сууна, төсөлтэй амарна, эцэст нь хэн ч надад “баярлалаа” гэж хэлэхгүй гэж байна. Тэгээд хэнд ч хэрэггүй. Хийж гүйцээгүй ажлаас нь халж болно гэдэг нь эхэндээ л сэтгэлийг хөдөлгөж, сэдэл төрүүлдэг бөгөөд дараа нь хүн өөрийгөө айлгах тусам ажил нь улам дорддог.

Өөрийгөө хэрхэн урамшуулах вэ?

Энэ асуулт зөвхөн зөвлөгөө авахыг хүсч буй хүмүүсийн толгойд ордоггүй. Ямар ч хүн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хүчээр ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай болсон нөхцөл байдалтай тулгардаг. Олон хүмүүс энэ таагүй үеийг бие даан даван туулдаг ч даалгаврыг хөнгөвчлөх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Одоо байгаа зүйл болон хийх ёстой зүйлээ хийснийхээ дараа танд юу байх нь хоёрын ялгааг тодорхой төсөөл. Эцсийн эцэст та одоогийн нөхцөл байдлаас илүү давуу талыг олж авахыг зөвлөж байна.
   Урам зоригийг бий болгох нь зөвхөн хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөс илүү зүйлийг шаарддаг. Хэтийн төлөв бас чухал. Бид тодорхой чиглэлд, болж өгвөл илүү сайн байрлал руу шилжих ёстой. Хүн бүх хичээл зүтгэл нь шагнагдах болно гэдгийг харах ёстой. Түүгээр ч барахгүй шагнал нь мэдэгдэхүйц байх ёстой бөгөөд үүний төлөө эрчим хүчээ үрэх нь харамсалтай биш юм. Үүнгүйгээр өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах нь маш хэцүү байдаг.
2. Өөрийгөө сөрөг бодлоор урамшуулахгүй байхыг хичээ, өөртөө сөрөг хандлагыг бүү өг. Тархи нь ажиллахаас татгалзаж, сөрөг байдлаас зайлсхийхийг хичээх болно.
3. Урам зоригоо олж чадахгүй тул өөрийгөө бүү зодож бай. Өөрийгөө дарах нь энэ тохиолдолд хамгийн сайн өдөөгч биш юм.
4. Үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө үргэлж шагнаж бай. Шагнал нь танд үнэхээр тааламжтай бөгөөд чухал байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө ижил зүйлээр байнга баярлуулж байвал таашаал нь уйтгартай болж магадгүй юм. Хамгийн сайн зүйл бол олон янзын бэлэг, таны удаан хугацаанд хүсч байсан, гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрийгөө зөвшөөрөөгүй зүйл юм.
5. Том ажлыг жижиг хэсгүүдэд хуваа. Энэ нь таны ахиц дэвшил, даалгавраа дуусгах ахиц дэвшлийг хянах, тэмдэглэхэд хялбар болгоно.

Мөн хамгийн чухал зүйл бол эхлэх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хамгийн чухал бөгөөд хамгийн хэцүү нь босч, хийж эхлэх эхний алхам юм. Дараа нь бүх зүйл илүү хялбар болно.

Ихэнх өдөр тутмын үйл ажиллагаанууд өөрсдөө санаа тавьдаг гэдгийг санаарай. Бид шүдээ угааж, үсээ самнаж, кофе, цай чанаж, өөрийгөө хэрхэн сонирхох, өөрийгөө яаж тэгэх талаар бодохгүй байна. Нэгэн цагт бид энэ горимд суралцсан: сэрэх, шүдээ угаах дарааллыг өдөр бүр давт. Дараа нь ур чадвар эзэмшсэн бөгөөд өглөө нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр шүдээ угааж эхэлдэг.

Тиймээс ямар нэг зүйлийг эргэлзэлгүйгээр хийхийн тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй. Зөвхөн надад итгээрэй, хөгжлийн үе шатыг давж, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Наталья Стилсон

Гэрэл зургийг thinkstockphotos.com

Урам зориг дутмагбараг бүх хүнд тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Бид сэтгэлээр унасан, бусдын бидний тухай хэлж чадах бүх муу зүйлд итгэх хандлагатай байх үед үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орох нь маш амархан байдаг.

Бид бүгд үүнийг туулсан, мөн урам зориг дутмаг- Энэ бол туйлын хэвийн зүйл, үүнд хэт их санаа зовох хэрэггүй.

Үндсэн - таны нөхцөл байдлыг цаг тухайд нь таних, тэгээд та асуудлыг шийдэж, урам зоригийг олж чадна.

1. Урт хэрүүл маргаанаас зайлсхийж, баримт дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Бид урам зориг дутмаг үед ертөнцийг зөвхөн саарал, хар өнгийн сүүдэрээр харах хандлагатай байдаг.

Тиймээс үүнийг ойлгох нь чухал юм бид тодорхой сэтгэлийн байдалд байна, үүнээс болж бид хэт их таамаг дэвшүүлж, асуудлын жинхэнэ мөн чанарыг олж харахгүй байна.

• Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцахдаа хангалттай хүсэл эрмэлзэлгүй бол анхаарал сарниулах бодлоос зайлсхийж, баримт дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
• Тэр бол, Хэрэв та хамтрагчдаа итгэлтэй байвал аливаа асуудлын шийдлийг олох болно, мөн та цөхрөлөөс гарахад илүү хялбар байх болно.
• Та сэтгэл хангалуун байх үед асуудал багасч байгааг харах бөгөөд энэ нь таныг шийдвэрлэхэд түлхэц болно.

2. Ойлгох: Та бол хүн.

Бидний ганцхан алдаа бидний амьдралыг бүхэлд нь сүйтгэж магадгүй юм шиг санагддаг. Энэ үнэн биш гэдгийг хэлье. Та бол хүн, тиймээс та алдаа гаргах зайг өөртөө өгөх ёстой.

Нэмж хэлэхэд, та ямар нэгэн зүйлийг алдаа гаргахгүйгээр яаж сурах гэж байна вэ?

Алдаа бол далд сургамж юм, тиймээс тэдгээрийг бодитойгоор авч үзэж, дүгнэлт хийж, цаашаа явах хэрэгтэй. Алдаанууд таныг гунигтай болгож байгаа юм шиг санагдвал алдаагаа санаарай амьдралын зам. Амжилтанд хүрэхийн тулд хичнээн их алдаа гаргаснаа хараарай. Ингэснээр та ажилдаа эргэн орж, зорилгодоо хүрэхийг үргэлжлүүлэх боломжтой.

Хэрэв ямар нэгэн том зүйл таны урам зоригийг бууруулж байгаа бол үүнийг ухаалгаар үнэлж, цааш нь үргэлжлүүлэх боломжийг өөртөө олго.

3. Өдөр тутмын урам зоригийг олж мэд

24 цагийн турш урам зоригтой байх боломжгүй, гэхдээ өдөр бүр та бага ч гэсэн сэдэл олж чадна. сайн эхлэлийн цэгҮүнийг хийхийн тулд амжилтынхаа жагсаалтыг гаргаж, өглөө бүр дахин уншаарай.

Бахархах шинэ шалтгааныг олохын тулд өдөр бүр хичээ.

Заримдаа энэ жагсаалтыг гаргахад маш хэцүү байдаг ч энэ нь танд маш их тус болно. Цаасан дээр бүү харамлаарай, харин өдөр бүр шинэ урам зориг авахын тулд амжилтаа хэмжиж үзээрэй.

Түүнийг санасан тэр өдрүүдэд, энэ жагсаалтыг гартаа байлгаж, үүн дээр ажиллахаа мартуузайилүү сайн мэдрэх.

Амьдралдаа ямар их амжилт гаргаснаа дуусгаад ухаарвал цааш явах урам зоригоор дүүрэн байх болно.

Хэрэв та ямар ч үед талархаж, амьдралаас таашаал авах шалтгаан байхгүй гэж бодож байвал өмнөх өдрүүдийн тэмдэглэлээ дахин уншаарай.

Магадгүй танд яг энэ л дутагдаж байгаа байх, тэнд хар цагаанаар бичсэн байдаг.

4. Завсарлага аваарай

Ихэнх тохиолдолд бид хэт их мэдээлэл эсвэл аливаа асуудалд ахиц дэвшил гарахгүйн улмаас сэтгэлээр унаж, дараа нь ердийн амьдралаас завсарлага авах шаардлагатай болдог.

Таныг бухимдуулж буй зүйлээс анхаарлаа сарниулахын тулд завсарлага авах нь байгалийн жам ёсны бөгөөд зайлшгүй зүйл бөгөөд огт муу зүйл биш юм. Энэ нь бид чухал гэж үзсэн зүйлдээ дургүй болсон гэсэн үг биш юм. Энэ нь бидэнд амрах хэрэгтэй гэсэн үг.

Хэрэв та урам зоригоо алдвал кино үзэх, кино үзэх, унших сайн номэсвэл хөгжилтэй түүх. Ажил гэх мэт таны урам зоригийг бууруулдаг зүйлтэй ямар ч холбоогүй байсан ч дуртай зүйлээ хий.

Энэ нь таныг эрч хүчтэй болгоход туслах бөгөөд ингэснээр та ердийн ажилдаа эргэн ороход бүх зүйлийг шинэ, эерэгээр харах боломжтой болно. Урам зориг өөрөө эргэж ирнэ!

5. Тусламж хэрэгтэйг хүлээн зөвшөөр.

Өөрийгөө бие даан урамшуулах, урамшуулах чадвар нь маш хэрэгтэй, гэхдээ Заримдаа хүнд хэцүү нөхцөлд ганцаараа үлдэхгүй байх нь дээр.

Үүний шалтгаан нь маш энгийн бөгөөд тиймээс бодитой бус юм шиг санагддаг: бидний тархи маш их хөгжсөн тул заримдаа хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзаж, түүнийг хайхаас сэргийлдэг.

Зөвлөгөө шаарддаг сэтгэлийн хямралаас ялгаатай нь найз нөхөд, гэр бүл эсвэл хайртай хүнтэйгээ хамт урам зориг дутмаг байдлыг даван туулж болно.

Тусламж хүсэхээс бүү ай.Хэдэн хүн танд туслахдаа баяртай байгааг хараад та гайхах болно.

Хүсэл эрмэлзэл дутмаг: Өөрийгөө урамшуулж сур

Хүн бүр өөр өөр байдаг тул өөрийгөө урамшуулах математикийн нарийн томъёо байдаггүй. Аль болох өөрийгөө таньж мэдэхийг хичээх хэрэгтэй.

Таныг юу өдөөж, урагшлахад юу саад болж байгааг ойлгохын тулд айдас, хүслээ судлах цаг гарга. Эдгээр асуултад хариулах нь урам хугарах, урам зориггүй болохтой тэмцэх түлхүүрийг танд өгөх болно.

Хэдийгээр урам зориггүй байх нь өөрийгөө нээх байгалийн нэг хэсэг боловч үүнийг удаан хугацаагаар хойшлуулж болохгүй гэдгийг санаарай. Өөрийгөө ийм байдалд бүү оруулаарай.

Та өөрийгөө хайрлаж, хүндэтгэх ёстой гэдгийг санаарай. Та өөрийнхөө хамгийн том шүтэн бишрэгч, хамгийн сайн сэдэл төрүүлэгч байх ёстой.