समुद्र स्नान मीठ कसे बनवायचे. जास्तीत जास्त प्रभाव मिळविण्यासाठी मीठाने आंघोळ कशी करावी? तेलांसह समुद्री मीठ

पाण्यात विरघळलेल्या मीठाचा आपल्या शरीरावर खूप फायदेशीर प्रभाव पडतो. मीठ आंघोळ केल्यावर, तुमचे रक्त परिसंचरण सुधारेल, तुमच्या शरीरातील चयापचय प्रक्रियांना गती येईल आणि त्वचा लवचिकता आणि दृढता प्राप्त करेल. डॉक्टरांनी हे देखील लक्षात घेतले आहे की मीठ बाथ रोग प्रतिकारशक्ती सुधारतात आणि हार्मोनल प्रणालीला उत्तेजित करतात.

अशीही काही प्रकरणे आहेत जेव्हा मीठ आंघोळ केल्याने वेदना कमी होते आणि सर्दीचा उपचार केला जातो, जो आपल्या हवामानात (आजारपणाच्या वाढीसह) औषध उपचारांसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.

सामग्री:
- क्षारांसह आंघोळ करण्याची परिपूर्णता आणि वैशिष्ट्ये;
- DIY बाथ सॉल्ट. पाककृती;
- या विषयावरील उपयुक्त व्हिडिओ.

मनोवैज्ञानिक प्रभाव देखील उल्लेखनीय आहे - आंघोळ करण्याच्या आनंदाव्यतिरिक्त, आपल्या शरीर पूर्णपणे आराम करेल, आणि तुमचा मूड गगनाला भिडतो.

मीठ आंघोळ केल्याने इतका फायदेशीर प्रभाव पडतो हे असूनही, या प्रक्रियेत अनेक विरोधाभास आहेत, मुख्यतः पाण्याच्या वाढत्या तापमानामुळे.

मीठ निवडणे आणि खरेदी करणे

सौंदर्यप्रसाधनांच्या स्टोअरमध्ये बाथ सॉल्टची एक प्रचंड विविधता आहे - आपण शोधू शकता कोणतेही सुगंध आणि रंग, मी तुम्हाला सल्ला देतो की, दुकानात नाही तर नेहमीच्या मीठासाठी जा फार्मसीआणि तेथे सर्वात सोपा समुद्री मीठ खरेदी करा.

फार कमी लोकांना माहित आहे की एक सामान्य स्वयंपाकघर मीठत्यात फक्त सोडियम आणि क्लोरीन असते, तर समुद्रातील मीठ संपूर्ण असते चौसष्ट सूक्ष्म घटक.

याव्यतिरिक्त, फार्मसीमध्ये खरेदी करणे ही खरेदी केलेल्या उत्पादनाच्या गुणवत्तेची एक प्रकारची हमी आहे - सर्व केल्यानंतर, फार्मसी स्टोअरपेक्षा कठोर नियंत्रणाखाली असतात.

तयारी

प्रथम आपल्याला 37.5 अंशांपेक्षा जास्त नसलेल्या पाण्याचे तापमान असलेल्या शॉवरमध्ये स्वच्छ धुवावे लागेल, खूप जास्त. गरम पाणीतुमची त्वचा कोरडी होईल.
बाथरूममध्ये पाणी गरम करण्याची देखील शिफारस केलेली नाही - हृदयावर जास्त ताण पडू नये म्हणून 38 अंश पुरेसे असेल, परंतु ते 35 अंशांपेक्षा जास्त थंड होऊ नये. सुरक्षित वेळमीठ आंघोळ - पंधरा मिनिटे. आपण हा कालावधी ओलांडल्यास, अप्रिय लक्षणे दिसू शकतात - चक्कर येणे आणि कमजोरी.

आंघोळीपूर्वी, नंतर आणि नक्कीच खाणे योग्य नाही.- 30 मिनिटांचा संरक्षणात्मक कालावधी पुरेसा असेल.
आंघोळ करण्यापूर्वी, एक विशेष उपाय तयार करा - एका ग्लास पाण्यात अर्धा ग्लास समुद्री मीठ विरघळवा. तयार केलेले द्रावण तुमच्या जवळ ठेवा आणि पाण्याच्या प्रक्रियेकडे जा.

अंघोळ करतोय

या टप्प्यावर, तुमचा वेळ काढणे, तुमच्या सर्व समस्यांना पार्श्वभूमीत ढकलणे आणि त्यांना समर्पित करणे चांगले आहे पंधरा मिनिटेफक्त विश्रांती प्रक्रिया. आपल्याबरोबर आंघोळीत काम करण्यास सक्त मनाई आहे!

दोन लिटर कोमट पाण्यात एक ग्लास समुद्री मीठ विरघळवा, आणि नंतर, काळजीपूर्वक ढवळत, परिणामी द्रावण बाथमध्ये घाला.

अंतिम टप्पा

मीठ बाथ नंतर शॉवर घेण्याची खात्री करा, आणि नंतर त्वचेवर पूर्व-तयार केलेले द्रावण लागू करा, जे आंघोळीच्या तयारीच्या परिच्छेदात वर्णन केले होते. बाथरूममध्ये पंधरा मिनिटे थांबा, जे अजूनही गोळा केलेल्या पाण्याची उष्णता टिकवून ठेवते आणि नंतर सर्वकाही स्वच्छ धुवा. उबदार शॉवर, आणि त्वचेला मऊ टॉवेलने हळूवारपणे थापवा.

जर तुम्ही ही प्रक्रिया दर आठवड्याला केली तर महिन्याभरात त्वचा कायाकल्प आणि घट्ट होईल.

आंघोळ केल्यानंतर आपण करू शकता फायदा घेणेविशेष मलईकिंवा दूधशरीरासाठी.

आपल्या आंघोळीनंतर आराम करा आणि आराम करा - फक्त झोपा किंवा आपल्या आवडत्या आरामदायक ठिकाणी बसा.

बरं, हे सर्व पुरेसे सिद्धांत आहे असे दिसते - आता आपण पाण्याच्या प्रक्रियेकडे जाऊया!

DIY बाथ सॉल्ट पाककृती

मीठ बाथ तयार करणे खूप सोपे आहे. आंघोळ करण्यापूर्वी काही मिनिटे हे सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले पाहिजेत.

एक साधी आंघोळीसाठी मीठ कृती
- एप्सम (कडू) मीठ (1 कप)
- बेकिंग सोडा (1 कप)
- द्रव ग्लिसरीन (2 चमचे)
- फूड कलरिंग (4 थेंब)
- आवश्यक तेले (2-3 थेंब)

लॅव्हेंडर बाथ सॉल्ट रेसिपी
- समुद्री मीठ 250 ग्रॅम.
- मृत समुद्र मीठ 50 ग्रॅम.
- कॉर्न स्टार्च 1 टेस्पून.
- बदाम तेल 0.5 टेस्पून.
- लैव्हेंडर आवश्यक तेल 5-7 थेंब.

द्राक्षांसह अँटी-सेल्युलाईट बाथ सॉल्टसाठी कृती
- समुद्री मीठ 200 ग्रॅम.
- मृत समुद्र मीठ 100 ग्रॅम.
- बेकिंग सोडा 2 टेस्पून.
- द्राक्षाचे आवश्यक तेल 10 थेंब.

दूध आंघोळीसाठी मीठ कृती
- समुद्री मीठ 250 ग्रॅम.
- मृत समुद्र मीठ 50 ग्रॅम.
- दूध पावडर 2-3 चमचे.
- कोणतेही आवश्यक तेल 7-10 थेंब.

तुमच्या पुनर्प्राप्तीसाठी शुभेच्छा आणि तुमचा वेळ चांगला जावो.

विभागातील सर्वात लोकप्रिय लेख चुकवू नका :

तुम्हाला माहीत असेलच की, बाथ बॉम्ब पांढऱ्या आणि रंगीत येतात. आणि “रंग” बॉम्ब बनवण्यासाठी, आपल्याला प्रथम समुद्राच्या मीठाला रंग देण्याची आवश्यकता आहे. किंवा फक्त तुम्हाला हवा असलेला सुगंध आणि रंग वापरून स्वतःला बाथ सॉल्ट बनवा.

तर, पेंटिंगसाठी आम्हाला आवश्यक आहे:

सागरी मीठ(मोठे)
- डिस्टिल्ड पाणी
- रंग (द्रव किंवा कोरडे, अन्न किंवा कॉस्मेटिक)
- सुगंध (पर्यायी)
- मीठ आणि रंग पातळ करण्यासाठी दोन कंटेनर (मी एक किलकिले आणि एक ग्लास घेतला)
- ढवळणारी काठी (माझ्याकडे सुशी स्टिक आहे)

एका उंच किलकिलेमध्ये मीठ घाला, सुमारे अर्ध्या पर्यंत. जर तुम्ही जास्त ओतले, तर ढवळत असताना ते बाहेर पडेल, म्हणजे अर्ध्यापर्यंत परिपूर्ण पर्याय, प्रायोगिकरित्या विकसित)))

मी एका ग्लासमध्ये अक्षरशः 2-3 मिली डिस्टिल्ड वॉटर ओततो. इच्छित रंग येईपर्यंत मी तेथे द्रव रंगाचे काही थेंब टाकतो (परंतु आपण कोरड्या पाण्यात विरघळणारी रंगद्रव्ये देखील वापरू शकता) जोपर्यंत इच्छित रंग मिळत नाही आणि मिसळतो. जर आपण कोरडे रंगद्रव्ये वापरत असाल तर आपल्याला सर्वकाही अतिशय काळजीपूर्वक मिसळावे लागेल. मला माझ्या भावी बॉम्बला सुगंधाने स्वाद द्यायचा आहे, म्हणून मी सी ब्रीझच्या सुगंधाचे काही थेंब जोडतो. जर आपण आवश्यक तेलेसह बॉम्ब बनवत असाल तर या टप्प्यावर दुसरे काहीही जोडू नका.

जेव्हा आपल्याकडे समान रंगाचे पाणी असेल तेव्हा ते मीठ घाला.

आता आम्ही स्वत: ला काठी किंवा स्पॅटुलासह सशस्त्र करतो आणि एकसमान रंग येईपर्यंत मीठ सक्रियपणे मिसळण्यास सुरवात करतो.

मीठ बनवण्याची शेवटची पायरी म्हणजे कोरडे करणे! मीठ एका सपाट ट्रेवर किंवा कागदाच्या तुकड्यावर ओतणे आणि रात्रभर कोरड्या जागी (किंवा ते पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत) सोडण्याचा सल्ला दिला जातो.

परिणामी, आम्हाला असे सौंदर्य मिळते!

नोंद.जर तुम्हाला बाथ सॉल्ट बनवायचे असेल तर तुम्ही दुसरी रेसिपी वापरू शकता: 500 ग्रॅम मीठासाठी 2-3 चमचे घ्या. चमचे बेस तेले, आवश्यक तेलांचे 15-20 थेंब आणि ते सर्व चांगले मिसळा. रंगविण्यासाठी, लिक्विड डाईचे काही थेंब थेट मिठात मिसळा (ते आधीपासूनच तेलांसह आहे आणि कोणत्याही अतिरिक्त द्रवांची आवश्यकता नाही) किंवा ग्लिसरीनमध्ये पातळ केलेले कोरड्या रंगद्रव्याचे काही थेंब. कळीचा मुद्दामीठ मळणे आणि कोरडे करणे चांगले आहे.

या व्यतिरिक्त.मी हे ट्यूटोरियल लिहून एक वर्षाहून अधिक काळ लोटला आहे, आणि त्यादरम्यान मी मीठ रंगविण्यासाठी इतर अनेक मार्ग वापरून पाहिले आहेत. विशेषतः, आपण फक्त खडबडीत मीठच घेऊ शकत नाही, तर आधीच ग्राउंड मीठ देखील घेऊ शकता आणि द्रव डाई पाण्याने पातळ करण्याची गरज नाही, आपण डायचे काही थेंब थेट मिठाच्या कंटेनरमध्ये टाकू शकता. या रंगाने, मीठ खूप जलद कोरडे होईल.

साहित्य कोठे खरेदी करायचे याबद्दल, उदाहरणार्थ, कॉसमॉस. रंग, PM मध्ये विचारा.

मला आशा आहे की हा लहान MK त्यांच्या शोधात स्वारस्य असलेल्यांना मदत करेल आणि कदाचित कोणीतरी स्वतः रंगीत मीठ बनवण्याचा प्रयत्न करू शकेल. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, कृपया विचारा. जर तुमच्याकडे कोणतेही प्रश्न नसतील, तर तुम्हाला पुढील धड्यात भेटू, ज्यामध्ये मी तुम्हाला गिझर कसे बनवायचे ते सांगेन, मला आशा आहे की तुम्हाला स्वारस्य असेल.

कठोर दिवसानंतर घेणे किती छान आहे गरम आंघोळमीठ सह. आणि जर हे मीठ आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनवले असेल तर ते दुप्पट आनंददायी आहे. फोटोंसह आमचा मास्टर क्लास घरी बाथ सॉल्ट तयार करण्याच्या 4 मार्गांबद्दल बोलतो.

पद्धत I: निवडा आणि मिसळा

लवण निवडा

आंघोळीच्या क्षारांचा मुख्य घटक म्हणजे इंग्रजी खनिज मीठ, अन्यथा त्याला एप्सम सॉल्ट म्हणतात (इंग्लंडमधील एप्सम शहराच्या नावावरून, जिथे ते प्रथम उत्खनन करण्यात आले होते); हे कॉस्मेटिक म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. परंतु त्वचेवरील प्रभाव वाढविण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी, तसेच सौंदर्याच्या घटकासाठी त्यात इतर क्षार जोडले जाऊ शकतात - उदाहरणार्थ, समुद्री मीठाचे छोटे स्फटिक अतिशय सुंदर दिसतात आणि गुलाबी हिमालयीन मीठ, त्याच्या नेत्रदीपक रंगाव्यतिरिक्त, चांगले आहे कारण ते मिश्रणात "खनिज" जोडते "कठोरता - हे "मऊ" पाणी असलेल्या, क्षार कमी असलेल्या भागांसाठी महत्वाचे आहे.

तुम्हाला अजिबात तेल घालण्याची गरज नाही, तुम्ही फक्त एकच वापरू शकता किंवा क्षारांच्या मिश्रणाप्रमाणे त्यांचे मिश्रण तयार करू शकता. मिठात जोडलेला एक आनंददायी सुगंध तुम्हाला आराम करण्यास किंवा त्याउलट लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करू शकतो. लॅव्हेंडर, गुलाब आणि लिलाकचे लोकप्रिय फुलांचे मिश्रण तणाव कमी करण्यास आणि आराम करण्यास मदत करते, एक प्रकाश, सूर्यप्रकाश आणते, तर निलगिरी, लिंबूवर्गीय आणि पुदीना यांचा समृद्ध सुगंध संवेदना आणि लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतो.

आपल्या आवडत्या सुगंधांचे आपले स्वतःचे मिश्रण मिसळा, परंतु लक्षात ठेवा की ते शोधत असताना, प्रत्येक तेल एका वेळी एक थेंब जोडणे चांगले आहे - अशा प्रकारे आपण सुगंधाची तीव्रता आणि संतुलन चुकणार नाही.

वाळलेल्या औषधी वनस्पती किंवा पाकळ्या अनेकदा आंघोळीच्या क्षारांमध्ये जोडल्या जातात - ते मिश्रण सजवतात आणि त्याच्या सुगंधाला नवीन सावली देतात. मूठभर सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, जिरे किंवा पुदिना, संपूर्ण किंवा ग्राउंड घालण्याचा प्रयत्न करा. सुक्या गुलाबाच्या किंवा लॅव्हेंडरच्या पाकळ्या तितक्याच चांगल्या प्रकारे काम करतात.

तुमचे मीठ रंगहीन असू शकते, परंतु त्याची छटा आणखी एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य आहे. आपण कोणतेही रंग निवडू शकता; सहसा ते सुगंधाने एकत्र केले जातात (उदाहरणार्थ, नीलगिरीसारखा वास असलेल्या मीठासाठी - हिरवा, लैव्हेंडरसाठी - लिलाक). मीठ रंगविण्यासाठी, अन्न रंगाचे दोन थेंब घाला.

पद्धत II. समुद्र स्नान मीठ

साहित्य घ्या

आपल्याला 140 ग्रॅम समुद्री मीठ, 140 ग्रॅम एप्सम मीठ, एक चमचे लागेल अत्यावश्यक तेल(किंवा त्याचे मिश्रण - तेल कसे मिसळायचे ते वर पहा), तसेच, इच्छित असल्यास, कोरड्या औषधी वनस्पती ग्राउंड करा.

साहित्य एकत्र करा आणि जारमध्ये ठेवा

एका वेगळ्या वाडग्यात दोन्ही प्रकारचे मीठ मिसळा, आणि नंतर तेल घाला, संपूर्ण मिश्रणात समान रीतीने वितरित करण्याचा प्रयत्न करा. नीट मिसळा, आणि नंतर, इच्छित असल्यास, रंग घाला आणि घट्ट-फिटिंग झाकण असलेल्या जारमध्ये मीठ घाला (कोणतेही मीठ ओलावा चांगल्या प्रकारे शोषून घेते, जे सहसा बाथरूममध्ये भरपूर असते).

पद्धत III. बेकिंग सोडा सह बाथ ग्लायकोकॉलेट

घटकांचे मोजमाप करा

तुम्हाला 140g Epsom क्षार, 140g लागेल. बेकिंग सोडा, द्रव ग्लिसरीन आणि आवश्यक तेल दोन चमचे. आपण मूठभर वाळलेल्या औषधी वनस्पती किंवा पाकळ्या (संपूर्ण किंवा चिरून) देखील जोडू शकता.

ढवळून बरणीत ठेवा

बेकिंग सोडा मिठात घाला, नंतर ग्लिसरीन घाला आणि नीट ढवळून घ्या. तेल आणि औषधी वनस्पती किंवा पाकळ्या घाला.

ग्राउंड-इन झाकण असलेल्या जारमध्ये मिश्रण स्थानांतरित करा आणि आंघोळीसाठी 2-3 चमचे घाला. गरम पाणीतुला जेव्हा हवे तेव्हा.

सुवासिक बाथ मीठ.

समुद्री मीठाने आंघोळ करणे केवळ शक्य नाही तर फायदेशीर देखील आहे. आणि जर मिठाचा वासही आनंददायी असेल तर... आणि जर हाच वास तुमच्यासाठी चांगला असेल तर...

आश्चर्यकारक सुगंधी आंघोळीचे क्षार स्वतः तयार करण्यासाठी, आणि बर्याच पैशात स्टोअरमध्ये काय कोणास ठाऊक आहे ते खरेदी करू नका, आम्हाला खालील गोष्टींची आवश्यकता असेल साहित्य.

3 कप मीठ. आपण "साधे" खडबडीत समुद्री मीठ वापरू शकता. परंतु डेड सी मीठ किंवा हिमालयीन गुलाबी मीठ किंवा एप्सम मीठ वापरणे अधिक मनोरंजक असेल. हे फक्त इतकेच आहे की समुद्री मीठ अर्थातच स्वस्त आहे. जर तुम्हाला दोन किंवा तीन वेगवेगळे क्षार कोणत्याही प्रमाणात मिसळायचे असतील तर ते मोकळ्या मनाने करा.

वेगवेगळ्या ग्राइंड आकाराचे मीठ एकत्र करून, आपण आकर्षक बाह्य प्रभाव प्राप्त करू शकता. तथापि, लक्षात ठेवा की तुकडे जितके मोठे असतील तितके जास्त काळ ते विरघळतील. सरतेशेवटी, तुम्ही चुकून पाऊल टाकल्यास किंवा पूर्णपणे विरघळलेल्या क्रिस्टलच्या मोठ्या तुकड्यावर बसल्यास तुम्हाला दुखापत होऊ शकते.

मिठाच्या दर्शविलेल्या प्रमाणासाठी आपल्याला आपल्या आवडत्या आवश्यक तेलाच्या 15 ते 25 थेंबांची आवश्यकता असेल. सावधगिरी बाळगा - सर्व तेले आंघोळीसाठी योग्य नाहीत. आपल्या तेलासाठी सूचना वाचा.

मॉइश्चरायझिंग इफेक्टसाठी, तुम्ही मीठ आणि आवश्यक तेलामध्ये एक चमचा खोबरेल तेल, जोजोबा तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल देखील घालू शकता.

तयारी.

निवडलेले मीठ किंवा त्यांचे मिश्रण एका वाडग्यात पुरेशा प्रमाणात घाला. एक चमचे वनस्पती तेल (घटक क्रमांक तीन) घाला आणि जोपर्यंत आपण पूर्ण केलेल्या कामावर पूर्णपणे समाधानी होत नाही तोपर्यंत पूर्णपणे मिसळा. आपल्या हातांनी मिसळण्याची गरज नाही - तेलात मीठ जास्त प्रमाणात असणे त्वचेसाठी वाईट होईल! त्यामुळे चमच्याने मिसळा. लक्षात ठेवा की वनस्पती तेल एक पर्यायी घटक आहे.

आता मिठात आवश्यक तेल किंवा तेलाचे मिश्रण घाला आणि पुन्हा चांगले मिसळा.

परिणामी सुगंधी मीठ स्टोरेजसाठी योग्य असलेल्या कंटेनरमध्ये घाला. कंटेनर दिसायला सुंदर आणि घट्ट झाकण असले पाहिजे. जर झाकण पूर्णपणे घट्ट नसेल तर आवश्यक तेले खूप लवकर बाष्पीभवन होतील.

दुसऱ्या दिवशी, जर तुम्हाला आठवत असेल तर, आवश्यक तेल समान रीतीने वितरीत केले जाईल याची खात्री करण्यासाठी मीठ आणखी एकदा ढवळून घ्या.

मीठ रंग.

तत्त्वानुसार, काही लवण आधीच रंगीत आहेत. उदाहरणार्थ, वर नमूद केलेले गुलाबी हिमालयीन मीठ आणि गुलाबी काळा समुद्र मीठ... ते कोणत्याही प्रमाणात पांढऱ्या "नियमित" मीठात मिसळा - आणि तुम्हाला पांढऱ्या पार्श्वभूमीवर सुंदर गुलाबी क्रिस्टल्स मिळतील (किंवा त्याउलट - कोणत्या मीठावर अवलंबून आहे. तुम्ही जास्त घ्या).

जर तुम्हाला स्वतःचे लाड करायचे असतील तर तुम्ही फूड कलरिंगचा वापर करून सुगंधी मीठ कोणत्याही रंगात रंगवू शकता. यापैकी बरेच रंग नैसर्गिक आणि सुरक्षित आहेत, परंतु आपण कधीही खात्री बाळगू शकत नाही की आपल्याला विशिष्ट रंगाची ऍलर्जी नाही.

रंग देण्यासाठी, आवश्यक तेल घालण्यापूर्वी मीठामध्ये एका वेळी एक थेंब घाला आणि प्रत्येक थेंबानंतर मीठ थोडे हलवा. सूचित भागासाठी आपल्याला डाईच्या 25-30 थेंबांची आवश्यकता असेल.

मीठ अधिक तीव्रतेने रंगविण्याची गरज नाही. सर्व प्रथम, तुम्हाला जांभळ्या किंवा निळ्या रंगाच्या सुखद सावलीत डोक्यापासून पायापर्यंत रंगवलेल्या बाथटबमधून नक्कीच बाहेर पडायचे नाही? आणि दुसरे म्हणजे, रंगीत पाण्यात आंघोळ करणे सर्वांनाच आवडणार नाही. म्हणून, उत्पादनाच्या सर्व बाह्य मोहकतेसह, रंगांनी ते जास्त करण्याची गरज नाही.

परिणामी मीठ कसे वापरावे.

बरं, येथे सर्वकाही सोपे आहे. आंघोळीमध्ये मीठ घाला आणि आनंद घ्या! काही लोकांना आंघोळ करताना मीठ घालायला आवडते आणि मग तुम्ही विसर्जित कराल तेव्हा मीठ विरघळण्याची वेळ येते. पण सुगंध किंचित कोमेजणे वेळ आहे.

आणि काही लोकांना बाथरूममध्ये स्वतःला लोड करण्यापूर्वी लगेच मीठ ओतणे आवडते. मीठ विरघळत असताना फार मोठ्या नसलेल्या क्रिस्टल्सवर बसणे देखील उपयुक्त आहे - फक्त एक मालिश 😉 .

आंघोळीसाठी मीठ - उत्तम मार्गआंघोळ करण्याच्या दैनंदिन परंपरेला खऱ्या आनंदात बदला. कॉस्मेटिक ब्रँडद्वारे उत्पादित केलेले लवण बऱ्याचदा महाग असतात - आणि त्याशिवाय, त्यात अनेक असतात रासायनिक पदार्थ, त्वचेसाठी फारसे फायदेशीर नाही. दरम्यान, घरी बाथ सॉल्ट बनवणे खूप सोपे आहे - आपल्याला फक्त काही स्वस्त घटकांची आवश्यकता आहे.

घरी बाथ सॉल्ट तयार करण्यासाठी आपल्याला काय आवश्यक आहे?

बाथ सॉल्ट तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या साधनांची यादी अत्यंत लहान आहे - सर्व साधने आपल्या स्वतःच्या स्वयंपाकघरात आढळू शकतात.

तर, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

घटकांची यादी यादीप्रमाणेच लहान आहे आवश्यक साधने. तुला गरज पडेल:

तयार उत्पादनाची साठवण

आपण आंघोळीचे क्षार तयार करण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, आपल्याला तयार झालेले उत्पादन कोठे साठवायचे याचा विचार करणे आवश्यक आहे. घट्ट-फिटिंग झाकण असलेल्या जारमध्ये ते साठवणे चांगले आहे - हवेची अनुपस्थिती मीठ ताजे आणि सुगंधित ठेवण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, आपण नेहमीच्या प्लास्टिकच्या पिशव्या किंवा लहान मध्ये लवण संचयित करू शकता कार्डबोर्ड बॉक्स(तिथे मीठ घालण्यापूर्वी, रेषा करणे चांगले आहे अंतर्गत बाजूमेणयुक्त कागदासह कार्डबोर्ड पॅकेजिंग).

लेबलसारख्या महत्त्वाच्या मुद्द्याबद्दल विसरू नका - लेबलवर उत्पादनाची तारीख आणि घटक सूचित करणे किंवा थेट पॅकेजिंगवर लिहिणे चांगले.

आपले स्वतःचे बाथ सॉल्ट कसे बनवायचे

सर्व शरीर काळजी उत्पादनांपैकी, बाथ सॉल्ट तयार करणे सर्वात सोपा उत्पादन आहे.

प्रथम, आपण वापरणार असलेल्या मीठाचा प्रकार आणि स्टोरेज कंटेनर निवडा - हे आपल्याला किती मीठ लागेल हे निर्धारित करेल. कंटेनर मिठाने काठोकाठ भरा, नंतर सामग्री एका मोठ्या मिक्सिंग वाडग्यात घाला. काही दुसऱ्या कंटेनरमध्ये घाला आणि त्यात चव घाला, थेंब थेंब ओतणे आणि इच्छित सुगंध येईपर्यंत सतत ढवळत राहा.

नंतर हळूहळू रंग जोडा, सतत ढवळत राहा, जेणेकरून परिणामी रंग एकसमान होईल. शेवटी, परिणामी मिश्रण उर्वरित मिठात घाला आणि पुन्हा मिसळा, नंतर ते स्टोरेज कंटेनरमध्ये घाला.

लक्ष द्या! रोग असलेले लोक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीबाथ सॉल्ट न वापरणे चांगले. गर्भवती स्त्रिया आणि वृद्धांनी अत्यंत सावधगिरीने बाथ सॉल्ट वापरण्याची शिफारस केली जाते.

पर्याय क्रमांक 1: साधे मीठ

• 3 भाग टेबल मीठ
• फ्लेवरिंग्ज, औषधी वनस्पती आणि चवीनुसार रंग

पर्याय # 2: प्रभावी मीठ

• एप्सम मीठ 3 भाग
• 2 भाग बेकिंग सोडा
• 1 भाग टेबल मीठ
• फ्लेवर्स, औषधी वनस्पती आणि रंग

टोनिंग बाथ मीठ

• 1 कप भरड मीठ
• 10-20 थेंब ग्रीन फूड कलरिंग
• 6 थेंब निलगिरी आवश्यक तेल
• 10 थेंब रोझमेरी आवश्यक तेल
• पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे 15 थेंब

डोकेदुखी आणि सर्दी साठी स्नान मीठ

• 2-3 कप एप्सम मीठ किंवा इतर कोणतेही मीठ
• 1/3 कप वाळलेला पेपरमिंट, ठेचून
• पर्यायी - 20 थेंब पेपरमिंट आवश्यक तेल

आरामदायी दुधाचे स्नान मीठ

कोणत्याही तयार आंघोळीसाठी मीठ घाला:

• 1 भाग दूध पावडर
• चिरलेली वाळलेली कॅमोमाइल

दूध-ओट बाथ

• 1 कप स्टार्च
• 2 कप दूध पावडर
• थोडे ग्राउंड कोरडे लैव्हेंडर
• थोडे दलिया
• हवं तसं मीठ

निळे बाथ मीठ

• १ कप एप्सम मीठ
• 1 कप बेकिंग सोडा
• 4 थेंब निळा अन्न रंग
• 4 थेंब व्हॅनिला आवश्यक तेल किंवा व्हॅनिला सार

बाथ सॉल्टमध्ये कोणती आवश्यक तेले वापरली जाऊ शकतात?

• आरामदायी आंघोळीसाठी लैव्हेंडर, कॅमोमाइल
• पेपरमिंट, द्राक्ष, गोड संत्रा - टॉनिक बाथसाठी
• मंदारिन, बर्गामोट, इलंग-यलंग - कामुक सुगंधासाठी

सुवासिक बाथ मीठ

• 5 थेंब पिवळा खाद्य रंग
• 2 थेंब लाल अन्न रंग
• 4 थेंब कस्तुरी आवश्यक तेल
• 3 थेंब चमेली आवश्यक तेल
• 3 कप एप्सम मीठ
• 1 कप बेकिंग सोडा
• 2 चमचे द्रव ग्लिसरीन (त्वचेला मॉइश्चरायझ करते, पर्यायी)

उपचारात्मक बाथ मीठ

• 2 भाग खडबडीत समुद्री मीठ
• 2 भाग पांढरा कॉस्मेटिक चिकणमाती
• 1 भाग एप्सम मीठ
• 1 भाग बेकिंग सोडा
• प्रत्येक 3 कप बाथ सॉल्टसाठी 10 थेंब आवश्यक तेल
• पर्यायी - वाळलेल्या कॅलेंडुला फुले, कॅमोमाइल, पेपरमिंट पाने

शेवटचे आवश्यक तेले जोडून सर्व साहित्य मिक्स करावे. स्वयंपाकासाठी सुवासिक आंघोळ 1/4 कप तयार उत्पादन आवश्यक आहे.

खोबरेल तेलाने आंघोळीसाठी मीठ

• १ कप एप्सम मीठ
• 1 कप खडबडीत समुद्री मीठ
• 1 कप खोबरेल तेल किंवा शिया बटर
• तुमच्या आवडीच्या कोणत्याही आवश्यक तेलाचे 10 थेंब

बाथ सॉल्टसाठी औषधी वनस्पती कशी निवडावी?

आरामशीर आंघोळीसाठी

• कॅमोमाइल, चमेली, व्हॅलेरियन, चुना फुले.

टॉनिक बाथ साठी

• तुळस, निलगिरी, बडीशेप, लैव्हेंडर, पुदीना, पाइन, रोझमेरी, ऋषी, जिरे.

एक उपचार हा बाथ साठी

• कॅलेंडुला, पेपरमिंट, कॉम्फ्रे, यारो.

शुद्धीकरण आणि रक्ताभिसरण बाथ साठी

• रोझमेरी.

सुखदायक आणि स्वच्छ आंघोळीसाठी

• कॅमोमाइल, लैव्हेंडर, गुलाबाच्या पाकळ्या, पेपरमिंट, जिरे.

तेलकट त्वचेसाठी

• कॅलेंडुला, ऋषी, यारो.

कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसाठी

• अजमोदा (ओवा), बोरेज (बोरेज), सॉरेल.