థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు అధిక బరువు: సంబంధం ఉందా? థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు అధిక బరువు: బరువు థైరాయిడ్ గ్రంధిపై ఆధారపడి ఉంటుందా?

అధిక బరువు సమస్య సున్నితమైనది మాత్రమే కాదు, చాలా ముఖ్యమైనది కూడా. మీకు బరువుతో సమస్యలు ఉంటే, మీరు మొదట పోషకాహార నిపుణుల నుండి మాత్రమే కాకుండా, వైద్యుల నుండి కూడా సహాయం పొందాలని నిపుణులు సలహా ఇవ్వడం ఏమీ కాదు.

అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ఎటువంటి ఫలితాలను అనుభవించని వారికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఆహారం మరియు క్రీడా శిక్షణ ఆశించిన ఫలితాన్ని అందించడమే కాకుండా, శ్రేయస్సుపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే (నిరంతర అలసట, మగత మరియు చిరాకును రేకెత్తిస్తుంది), థైరాయిడ్ గ్రంధిని తనిఖీ చేయడం అవసరం. తప్పనిసరి. అన్ని తరువాత, చాలా తరచుగా థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు అధిక బరువు"చేతిలో చేయి వేసుకుని వెళ్ళు."

థైరాయిడ్ గ్రంధి - "హార్మోన్ల రాణి", "సీతాకోకచిలుక", దీనిని కూడా పిలుస్తారు - థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అని పిలవబడే ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇవి థైరాక్సిన్ (T4) మరియు ట్రైయోడోథైరోనిన్ (T3), ఇవి సాధారణ జీవక్రియలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగస్వాములు. ఈ హార్మోన్ల సమతుల్యత సరైన స్థాయిలో ఉంటే, శరీరం గడియారంలా పనిచేస్తుంది. జీవక్రియ యథావిధిగా కొనసాగుతుంది మరియు వినియోగించే కేలరీలు శక్తిగా మార్చబడతాయి. కానీ థైరాయిడ్ గ్రంధి దాని పనితీరుతో భరించలేకపోతే, ఈ సంతులనం చెదిరిపోతుంది. శరీరంలో హార్మోన్ల లోపం ఉంది, ఇది జీవక్రియలో మందగింపుకు దారితీస్తుంది. మరియు ఇది, మీకు తెలిసినట్లుగా, అధిక బరువుకు ప్రత్యక్ష మార్గం.

ఆసక్తికరంగా, వ్యాధులు థైరాయిడ్ గ్రంధిమరియు సంబంధిత సమస్యలు అధిక బరువునేడు అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటిగా గణాంకాల ద్వారా నమోదు చేయబడ్డాయి. తరచుగా ఇటువంటి వ్యాధులు సకాలంలో నిర్ధారణ కాకపోవడం కూడా అవమానకరం. నిపుణులు స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలు, కార్యాచరణ రుగ్మతలను నిందించారు నాడీ వ్యవస్థలు s, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క తగినంత కార్యాచరణకు ... మరియు వారు థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవటంతో సంబంధం ఉన్న ప్రధాన వ్యాధికి కాదు, దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం ప్రారంభిస్తారు. శరీరంలో సంభవించే అనేక ప్రక్రియలకు థైరాయిడ్ గ్రంధి బాధ్యత వహిస్తుంది కాబట్టి - థర్మోర్గ్యులేషన్, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరత్వం నిద్ర మరియు సాధారణ ఆలోచన నుండి - అధిక బరువుతో పాటు, ఒక వ్యక్తి శరీరం యొక్క సాధారణ అనారోగ్యాన్ని అనుభవించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. .

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, థైరాయిడ్ గ్రంధి సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడంలో పాల్గొంటుంది. థైరాయిడ్ పనితీరు బలహీనమైనప్పుడు మరియు తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయబడనప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పడిపోతుంది. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి నిరంతరం చల్లగా ఉంటాడు మరియు అతని చుట్టూ ఉన్నవారు సుఖంగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో కూడా చల్లగా ఉంటాడు. స్థిరమైన బద్ధకం మరియు అలసట హార్మోన్ల కొరత యొక్క మరొక లక్షణం. ఈ నేపథ్యంలో, శరీరం యొక్క ప్రతిఘటన అంటు వ్యాధులు, దీని కారణంగా తరచుగా అనారోగ్యాలు "కట్టుబాటు" అవుతాయి. థైరాయిడ్ హార్మోన్ల కొరతతో, గుండె సమస్యలు తరచుగా అనుభూతి చెందుతాయి, ఈ ప్రాంతంలో క్రమరహిత నొప్పి, నెమ్మదిగా పల్స్ మరియు పెరుగుదల లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, రక్తపోటు తగ్గుతుంది.

థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క లోపాలు కూడా శరీరం యొక్క "ఎండిపోవడం" తో కూడి ఉంటాయి: జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది, మరియు చర్మం పొడిగా ఉంటుంది, అంతేకాకుండా, పసుపు-పీచు రంగును పొందవచ్చు. మలబద్ధకం మరియు ప్రేగు పనిచేయకపోవడం, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనత, ఆందోళన మరియు వేగవంతమైన చిరాకు, స్వరపేటిక మరియు నాలుకతో సహా వాపు, ఫలితంగా బొంగురుపోవడం మరియు రాత్రి గురక, మహిళల్లో - ఋతుక్రమం లోపాలు... ఇవన్నీ లేకపోవడం యొక్క లక్షణాలు. అవసరమైన పరిమాణంశరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్లు.

మరియు, వాస్తవానికి, అధిక బరువు. అంతేకాకుండా, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల లోపంతో, ఆకలి మరింత తీవ్రమవుతుంది, మరియు వ్యక్తి తక్కువ తినడం కనిపిస్తుంది, కానీ కిలోగ్రాములు ఇప్పటికీ జోడించబడతాయి లేదా బరువు అలాగే ఉంటుంది మరియు దానిని కోల్పోయే మార్గం లేదు. ఇది జీవక్రియ రుగ్మతల యొక్క పరిణామం, ప్రధానంగా లిపిడ్. శరీరంలోకి ప్రవేశించే కేలరీలు వినియోగించబడవు, కానీ అదనపు పౌండ్ల రూపంలో నిక్షిప్తం చేయబడతాయి, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఊబకాయం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

సకాలంలో సహాయం కోసం కాల్ చేయడం ద్వారా మీరు అలాంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. ప్రత్యేక సహాయం. థైరాయిడ్ వ్యాధుల చికిత్స మరియు సరిదిద్దడానికి ఒక వైద్యుడు మాత్రమే వ్యూహాలను ఎంచుకోవచ్చు (అదనపు బరువు ఏర్పడటానికి ఇది రేకెత్తిస్తుంది) - అవసరమైన అన్ని పరీక్షలు మరియు కొలిచే హార్మోన్ స్థాయిల తర్వాత. సాధారణంగా, సాధారణ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, వారు హార్మోన్-కలిగిన మందులను సూచించడాన్ని ఆశ్రయిస్తారు. మరియు వారు తప్పకుండా తీసుకోవాలి - చికిత్స యొక్క మొదటి నెలలో ఇప్పటికే గుర్తించదగిన మెరుగుదలలు సంభవించినప్పటికీ.

ఒక వ్యక్తి హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, చాలా సందర్భాలలో, హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స జీవితానికి సూచించబడుతుంది. ఈ వ్యాధితో, జీవక్రియ లోపాలు అన్నింటికీ తాత్కాలిక దృగ్విషయం కాదు, కానీ వాటిని చికిత్స చేయవచ్చు. హైపోథైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క కార్యాచరణ యొక్క రోగలక్షణ రుగ్మత, ఇది శరీరానికి అవసరమైన మొత్తంలో హార్మోన్లను అందించలేకపోతుంది. మరియు ఈ సందర్భంలో కృత్రిమ పరిహారం లేకుండా చేయడం అసాధ్యం.

థైరాయిడ్ గ్రంధి శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియల నియంత్రకం. ఇది ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్లు T3 మరియు T4 జీవక్రియ రేటును నిర్ణయించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి, అంటే, వినియోగించే కేలరీలను విశ్రాంతి సమయంలో శక్తిగా మార్చడం. ఈ హార్మోన్ల స్థాయి సాధారణమైనట్లయితే, శరీరం సజావుగా పని చేస్తుంది, కానీ వాటి స్థాయిలు భిన్నంగా ఉంటే సగటు పరిమాణంఒక దిశలో లేదా మరొక వైపు, గుండె, జీర్ణ, ప్రసరణ మరియు నాడీ వ్యవస్థల పనితీరులో అంతరాయాలు సంభవిస్తాయి.

అలాగే, హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క అతి ముఖ్యమైన వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి బరువు సమస్యలు. థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు ఏ దిశలో విచ్చలవిడిగా మారాయి అనేదానిపై ఆధారపడి, అధిక బరువు సమస్య ఉండవచ్చు, ఇది అత్యంత కఠినమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ సహాయంతో కోల్పోదు, లేదా కిలోగ్రాముల పదునైన లేకపోవడం, ఇది చాలా ఎక్కువ- కేలరీల ఆహారం భర్తీ చేయలేము. అందువలన, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క నాణ్యత ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువును ప్రభావితం చేస్తుందని మేము విశ్వాసంతో చెప్పగలము.

హైపోథైరాయిడిజం మరియు దాని వ్యక్తీకరణలు

థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క వ్యాధులు మరియు ఫలితంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ప్రస్తుతం అత్యంత సాధారణ వైద్య సమస్యలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా ఇది వెంటనే నిర్ధారణ చేయబడదు. దాని వ్యక్తీకరణలు తరచుగా వివిధ, సంబంధం లేని వ్యాధుల లక్షణాలుగా పరిగణించబడతాయి, ఇది చికిత్సను తీవ్రంగా క్లిష్టతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే నిజమైన కారణం గమనించబడదు.

థైరాయిడ్ గ్రంధి అవసరమైన పరిమాణంలో ట్రైయోడోథైరోనిన్ (T3) మరియు థైరాక్సిన్ (T4) ఉత్పత్తిని ఎదుర్కోకపోతే, రక్తంలో ఈ హార్మోన్ల లోపం ఏర్పడుతుంది. మేము హైపోథైరాయిడిజం అభివృద్ధి గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇది మొత్తం మానవ శరీరం యొక్క పనితీరుపై ప్రతికూల ముద్రను వదిలివేస్తుంది.

జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది మరియు అన్నింటికంటే, ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించే కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి సంబంధించినది. ఆహారం నుండి పొందిన కేలరీలు ఇకపై ప్రాసెస్ చేయబడవు మరియు వినియోగించబడవు. బదులుగా, అవి శరీరంలో పేరుకుపోతాయి, అదనపు పౌండ్ల రూపంలో తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి మరియు ఊబకాయం యొక్క క్రమంగా అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. అదే కారణంగా, శరీరం అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు కారణమవుతుంది. జీవక్రియ రుగ్మతలు బలహీనత, అవయవాల తిమ్మిరి, కండరాల తిమ్మిరి, చల్లదనం మొదలైన వాటి రూపంలో కూడా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

శరీరంలో T3 మరియు T4 లోపం యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి తగ్గింది;
• రాత్రి నిద్రలేమి మరియు పగటిపూట మగత రూపంలో నిద్ర ఆటంకాలు;
• ఓవల్ ఆకారం మరియు రంగులో మార్పు;
• కళ్ళు కింద వాపు రూపాన్ని;
• పొడి చర్మం, పెళుసు జుట్టు మరియు గోర్లు;
• ఋతు క్రమరాహిత్యాలు;
• లైంగిక కోరిక తగ్గింది;
• వంధ్యత్వం, మొదలైనవి

అందువల్ల, థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు ఊబకాయం యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు స్పష్టంగా పరస్పర సంబంధం ఉన్న దృగ్విషయం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అందువల్ల, మీరు హైపోథైరాయిడిజం యొక్క సంభావ్యతను సూచించే లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి హార్మోన్ల కోసం పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

హైపోథైరాయిడిజంతో అధిక బరువును ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

రక్త పరీక్షల ఫలితాలు హార్మోన్ల లోపాన్ని నిర్ధారిస్తే మరియు తదనుగుణంగా, థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరు మరియు అధిక బరువు మధ్య ఒక కారణం-మరియు-ప్రభావ సంబంధం ఉంటే, సేకరించిన కిలోగ్రాములకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం హార్మోన్ల స్థాయిని సాధారణీకరించడంతో ప్రారంభం కావాలి. మేము థైరాక్సిన్ మరియు ట్రైయోడోథైరోనిన్ యొక్క సింథటిక్ అనలాగ్ల సహాయంతో మానవ శరీరంలో వారి లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి రూపొందించిన తప్పనిసరి పునఃస్థాపన చికిత్స గురించి మాట్లాడుతున్నాము. చాలా తరచుగా, రక్తంలో హార్మోన్ స్థాయిలను తప్పనిసరి ఆవర్తన పర్యవేక్షణతో జీవితానికి ఇటువంటి చికిత్స సూచించబడుతుంది. ఔషధాల యొక్క స్వల్పకాలిక ఉపయోగం సానుకూల ఫలితాన్ని ఇచ్చినప్పటికీ మరియు మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడినప్పటికీ, మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కోర్సును ఆపకూడదు.

చాలా సందర్భాలలో థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడానికి కారణం అయోడిన్ లోపం కాబట్టి, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి మరియు ఈ మైక్రోలెమెంట్ (సీఫుడ్, కొవ్వు చేపలు,) అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని పరిచయం చేయాలి. సముద్రపు పాచిమొదలైనవి). కానీ వేరుశెనగ మరియు సోయాబీన్స్ వంటి చిక్కుళ్ళు పూర్తిగా నివారించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి T3 మరియు T4 ఉత్పత్తిని అణిచివేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.

కానీ హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తొలగించడం అనేది సమస్యను పరిష్కరించడానికి తీసుకోవలసిన ఏకైక కొలత కాదు. అధిక బరువుహైపోథైరాయిడిజంతో. ఈ సందర్భంలో, విధానం సమగ్రంగా ఉండాలి. మానవ శరీరం యొక్క అన్ని లక్షణాలను మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పూర్తి పనితీరుకు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల కోసం దాని అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకునే సరిగ్గా ఎంచుకున్న ఆహారంకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మరియు అది అర్హత కలిగిన పోషకాహార నిపుణుడిచే అభివృద్ధి చేయబడితే మంచిది.

తక్కువ కాదు ముఖ్యమైన పాయింట్స్వతంత్ర జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా శిక్షకుని పర్యవేక్షణలో యంత్రాలపై వ్యాయామాల రూపంలో శారీరక శ్రమ తప్పనిసరి.

అందువల్ల, తగినంత థైరాయిడ్ పనితీరు మరియు నిర్వహణ మధ్య స్పష్టమైన సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సాధారణ బరువు, అదనపు పౌండ్లతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కఠినమైన ఆహారాలు మరియు శరీరాన్ని ఎగ్జాస్ట్ చేయకూడదు క్రీడా వ్యాయామాలుఅది ఫలితాలను తీసుకురాదు, కానీ, ముందుగా, మీ హార్మోన్ల స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి. మరియు హైపోథైరాయిడిజం యొక్క అనుమానాలు ధృవీకరించబడితే, మీ సమస్యల యొక్క మూల కారణాన్ని తొలగించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని చేయండి.

"నేను ఏమీ తినను, కానీ బరువు తగ్గదు!" అనే పదబంధాన్ని అధిక బరువు ఉన్న మహిళల నుండి మనం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు విన్నాము. వాస్తవానికి, “నేను ఏమీ తినను” అనేది పూర్తిగా నిజం కాదని తేలింది - ఒక స్త్రీ మునుపటి కంటే తక్కువ తింటుంది, కానీ శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ అదే మొత్తంలో కొవ్వు నిల్వలను నిర్వహించడానికి సరిపోతుంది.

కానీ కొన్నిసార్లు అన్ని పరిస్థితులు వాస్తవానికి నెరవేరుతాయి, వినియోగించే కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల పరిమాణం తగ్గుతుంది మరియు స్కేల్‌పై బాణం మొండిగా స్థానంలో ఉంటుంది.
మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎలా కనెక్ట్ చేయబడిందో తనిఖీ చేయడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని దీని అర్థం.

థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క విధులు

మీ చేతిని మీ మెడ ముందు భాగంలో ఉంచండి. మీ వేళ్లను కొద్దిగా చిటికెడు మరియు మీరు ముందు భాగంలో చిన్న ముద్రను సులభంగా అనుభవిస్తారు. ఇది “థైరాయిడ్” - మొత్తం శరీరం యొక్క పనితీరుపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపే చిన్న గ్రంథి. ఇది ప్రాథమిక జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది - కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వుల విచ్ఛిన్నం. ఇవన్నీ ఒక లక్ష్యంతో జరుగుతాయి - కారు కోసం ఇంధనం వంటి ప్రతి సెల్ యొక్క ఆపరేషన్‌కు అవసరమైన శక్తిని మాకు అందించడానికి ఏదైనా వనరుల నుండి.

ఈ శక్తి ప్రధానంగా కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా అందించబడుతుంది. వాటిలో కొన్ని ఉన్నప్పుడు, శరీరం కొవ్వుల ప్రాసెసింగ్‌ను తీసుకుంటుంది. తక్కువ కార్బ్ ఆహారాలు కొవ్వును కాల్చే ఈ సూత్రంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

అన్ని సరఫరాలు అయిపోయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? శక్తిని ఎక్కడా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, మరియు కండరాల కణజాలం యొక్క "జీర్ణం" ప్రారంభమవుతుంది. ఎంపిక ద్వారా లేదా బలవంతంగా నిరంతరం తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం ఉన్నవారికి ఇదే జరుగుతుంది. "స్కిన్ అండ్ బోన్స్" వారి గురించి.

అధిక బరువు మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి

థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క లోపాలు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో మనం వేరొకదానిని పరిశీలిస్తాము - ఏ విధమైన వైఫల్యాలు ఉన్నాయి మరియు అవి బరువును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి.

మొదటి రకం హార్మోన్ ఉత్పత్తి యొక్క తక్కువ కార్యాచరణ, లేకపోతే హైపోథైరాయిడిజం. దాని మొదటి సంకేతాలు:

• స్థిరమైన అలసట
• సోమరితనం,
• భావోద్వేగాలు మందగించడం,
• అస్పష్టమైన ఆందోళన,
• చిరాకు.

వాస్తవం ఏమిటంటే, డోపమైన్ (ఆనందం యొక్క హార్మోన్) మరియు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, వాటిని భర్తీ చేయడానికి, ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడికి కారణమయ్యే అడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. మరియు ఇప్పుడు మీరు అలసిపోయారు మరియు అదే సమయంలో అప్రమత్తంగా ఉన్నారు. హైపోథైరాయిడిజంతో, జీవక్రియ రేటు తగ్గుతుంది, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు మరింత నెమ్మదిగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా శోషించబడతాయి. ప్లస్ జీవశక్తి తగ్గుతుంది. మరియు ఆహార పరిమాణాన్ని పెంచకుండా కూడా కిలోగ్రాములు పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి.

రెండవ రకం పెరిగిన కార్యాచరణ, హైపర్ థైరాయిడిజం. సంక్షిప్తంగా, మీ శరీరం యొక్క గ్యాస్ పెడల్ నిరంతరం ఒత్తిడి చేయబడుతుంది, అన్ని ప్రక్రియలు వేగవంతం అవుతాయి. గుండె, రక్త ప్రసరణ, జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ - ప్రతిదీ అవసరమైన దానికంటే వేగంగా పని చేస్తుంది. శరీరంలో సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఒక వ్యక్తి నిద్రలేమి, ఏకాగ్రత అసమర్థత, చిరాకు, వేగవంతమైన పల్స్ మరియు శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని అనుభవిస్తాడు. మరియు ఇవన్నీ బరువు తగ్గే నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, మీరు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నా.
రెండు సందర్భాల్లోనూ వ్యాధుల జాబితా చాలా పెద్దది. థైరాయిడ్ గ్రంధిని ఏకం చేసే జీవక్రియ ప్రక్రియలు - జీవిత కార్యకలాపాల ఆధారం చెదిరిపోయినప్పుడు అది వేరే విధంగా ఉండదు.

థైరాయిడ్ గ్రంధి కారణంగా అధిక బరువు

హార్మోన్ ఉత్పత్తి మరియు జీవక్రియ యొక్క తక్కువ కార్యాచరణ శారీరకంగా నేరుగా బరువు పెరుగుటకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, ఉదాహరణకు, హైపోథైరాయిడిజంతో, శరీర ఉష్ణోగ్రత 36.6 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా పడిపోతుంది. మనకు చలి ఉన్నప్పుడు, మేము వేడిగా ఏదైనా తాగడానికి ప్రయత్నిస్తాము, దుప్పటి కింద వేడి చేస్తాము మరియు టీవీ ఛానెల్‌లను మార్చేటప్పుడు ఏదైనా తినడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అంటే, థైరాయిడ్ గ్రంధి కారణంగా అధిక బరువు మొత్తం టోన్ మరియు పేద పోషణలో తగ్గుదల ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది.

ఏం చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి రక్తదానం చేయండి. ఈ రోజుల్లో, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనిచేయకపోవడం యొక్క ఖచ్చితమైన అంచనాను అందించే అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. హైపోథైరాయిడిజం హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీతో చికిత్స పొందుతుంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధిని చాలా సున్నితంగా "మేల్కొలపడానికి" మరియు జీవక్రియను ప్రేరేపించడానికి రూపొందించబడింది.

హార్మోన్ల నుండి మరింత బరువు పెరగడానికి బయపడకండి. ఈ సందర్భంలో, అవి జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, అనగా, అవి నేరుగా కొవ్వు ప్రాసెసింగ్కు దోహదం చేస్తాయి!

పోషకాహారం యొక్క సాధారణీకరణ చికిత్స యొక్క రెండవ ముఖ్యమైన అంశం. కూరగాయలు, తియ్యని పండ్లు, ఫైబర్, ఊక, తెల్ల చేపలు, లీన్ మాంసాలు, కాటేజ్ చీజ్. మీకు బుక్వీట్, వోట్స్, సీఫుడ్ మరియు సీవీడ్, అత్తి పండ్లను మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు అవసరం. మరియు నీరు త్రాగండి!

హైపోథైరాయిడిజంతో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కంటే బరువు "కోల్పోవడానికి" 3-4 రెట్లు ఎక్కువ సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. శక్తిని మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం - నడకతో ప్రారంభించండి, క్రమంగా శారీరక శ్రమను పెంచండి, మరింత సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆపై శరీరం జీవక్రియ రేటును మరింత చురుకుగా పునరుద్ధరించడం ప్రారంభిస్తుంది.

1. హైపోథైరాయిడిజం నిర్ధారణ

మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని మీరు ఎంత త్వరగా కనుగొంటారు హైపోథైరాయిడిజం, తక్కువ బరువుచివరికి మీరు స్కోర్ చేస్తారు!

మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే రక్షించుకోవడానికి మూడు కారణాలు:

01. మీరు హైపోథైరాయిడ్‌గా మారినప్పుడు లేదా అంతకు ముందు కూడా - మీ TSH (థైరాయిడ్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) సాధారణ స్థాయి కంటే పెరిగినప్పుడు, మీ జీవక్రియ మందగించవచ్చు. దీని అర్థం మీరు తక్కువ తింటారు, కానీ అధిక బరువు ఇంకా పెరుగుతూనే ఉంటుంది.

02. హైపో థైరాయిడిజం మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు సోమరితనం మరియు నిద్రావస్థకు గురవుతారు, మెలకువగా ఉండటం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో సమర్థవంతంగా సంభాషించడం కష్టమవుతుంది. ముగింపు: జీవక్రియ మరింత తగ్గుతుంది.

03. మరియు మనం అలసిపోయినప్పుడు, మనం కొన్నిసార్లు తింటాము - ప్రధానంగా కార్బోహైడ్రేట్లు - అలసటతో పోరాడే ప్రయత్నంలో. మరియు ఆహారంలో ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల అధికం మళ్లీ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

సలహా. హైపోథైరాయిడిజమ్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారించండి. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. శారీరక శ్రమ

చాలా మంది థైరాయిడ్ రోగులకు, బరువు తగ్గడానికి కేలరీల పరిమితి సరిపోదు. అందుకే వ్యాయామం అవసరం లేని ప్రసిద్ధ "ఆహార ప్రణాళికలు" పని చేయకపోవచ్చు.

మీ జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి లేదా మరింత సమర్థవంతంగా చేయడానికి, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే ఇది కేలరీలు మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, విశ్రాంతి జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతలను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పెరుగుదల హార్మోన్.

అయితే, బరువు తగ్గడానికి, మీరు చేయాలి శారీరక వ్యాయామంసిఫార్సు కంటే ఎక్కువ. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సాధారణ బరువు ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు సాధారణ ఆకృతిని నిర్వహించడానికి మరియు అధిక బరువు పెరగకుండా నిరోధించడానికి రోజుకు 60 నిమిషాల శారీరక శ్రమ అవసరం.

అదే సమయంలో, మనలో సగం మందికి రోజుకు 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమ ఉండదు మరియు నలుగురిలో ఒకరు మాత్రమే వాస్తవానికి 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చురుకుగా ఉంటారు. చాలా మంది కూర్చుని పని చేయడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

సలహా. లేచి మరింత కదలడం ప్రారంభించండి!

3. హైపర్ థైరాయిడిజం గురించి అపోహలు

హైపర్ థైరాయిడిజం బరువు తగ్గడానికి సమానంగా ఉండదు. వాస్తవానికి, హైపర్ థైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల శాతం, దీనికి విరుద్ధంగా పెరుగుతుంది బరువు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదు. అదనపు కేలరీల వినియోగానికి బహుశా ఆకలి కారణం కావచ్చు. లేదా పేలవమైన జీర్ణక్రియ, ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా అడ్రినలిన్ హార్మోన్ సమస్యల వల్ల ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకు నష్టం జరగవచ్చు.

అలాగే, హైపర్ థైరాయిడిజంతో బరువు పెరగడం థైరాయిడ్ గ్రంధికి చికిత్స చేయడానికి తీసుకునే మందుల వల్ల సంభవించవచ్చు.

సలహా. హైపోథైరాయిడిజం మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోండి.

4. బరువు పెరగడానికి దాచిన కారణాలు "మాత్రలు"

చికిత్స కోసం ఉద్దేశించిన కొన్ని మందులు థైరాయిడ్ గ్రంధి, బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు:

ఉదాహరణకి...

డిస్ థైరాయిడిజం మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం/థైరోటాక్సికోసిస్ చికిత్స కోసం యాంటీథైరాయిడ్ మందులు.

బీటా బ్లాకర్స్ (తరచుగా హైపర్ థైరాయిడిజం చికిత్సకు ఇవ్వబడుతుంది).

స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఉదా, ప్రిడ్నిసోలోన్).

ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా లేదా ఒక "మాత్ర"లో కలిసి ఉంటాయి.

కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్, ముఖ్యంగా ప్రోజాక్, పాక్సిల్ మరియు జోలోఫ్ట్.

లిథియం, వాల్‌ప్రోయేట్ (డెపాకోట్) మరియు కార్బమాజెపైన్ (టెగ్రెటోల్)తో సహా బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు ఉపయోగించే మూడ్-స్టెబిలైజింగ్ మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్ మందులు.

సలహా. మీరు ఈ మందులలో ఒకదాన్ని తీసుకుంటూ మరియు బరువు పెరుగుతున్నట్లయితే, మీ ఆందోళనల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి మరియు సాధ్యమైన ప్రత్యామ్నాయాలను అన్వేషించండి.

5. రేడియోయోడిన్ థెరపీ (RIT)

రేడియోయోడిన్ థెరపీతో హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజమ్‌లను ఎలాగైనా నయం చేయవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్న మాటల్లో నిజం లేదు.

నిజం ఏమిటంటే చాలా మంది రోగులు RHT తర్వాత హైపోథైరాయిడిజం సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు మరియు చాలామంది బరువు పెరుగుతారు. కొన్ని అధ్యయనాలు RRT తర్వాత 85% మంది రోగులకు రెట్టింపు కంటే ఎక్కువ బరువు పెరిగాయని మరియు దీనితో, RRT థెరపీని కలిగి ఉన్న హైపర్ థైరాయిడిజం ఉన్న రోగులలో బరువులో నాటకీయ పెరుగుదల ఉంది.

సలహా. రేడియోధార్మిక అయోడిన్ మాత్రమే హైపర్ థైరాయిడిజమ్‌కు చికిత్స కాదు కాబట్టి ఇతర ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

6. ఏ శారీరక శ్రమను ఎంచుకోవడం మంచిది?

మీకు ఒక రకమైన వ్యాయామం కోసం మాత్రమే శక్తి మరియు సమయం ఉంటే, ఏది ఉత్తమమైనది? బలాన్ని పెంచడానికి మరియు కండర ద్రవ్యరాశిలేక ఏరోబిక్ వ్యాయామమా? ఆదర్శవంతంగా, మీరు రెండింటినీ చేయాలి.

మీకు తగినంత సమయం లేకపోతే, ఎంచుకోండి శక్తి శిక్షణ. శక్తి శిక్షణ ఎందుకు మంచిది?

వాస్తవం ఏమిటంటే, మీరు కండరాలను నిర్మించినప్పుడు, మీరు పని చేయనప్పుడు కూడా మీ శరీరానికి ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేసే అవకాశాన్ని ఇస్తారు. ఒక పౌండ్ కొవ్వు ప్రతి రోజు 13-22 కేలరీలు మాత్రమే బర్న్ చేస్తుంది, అయితే ఒక పౌండ్ కండరాలు రోజుకు 130 కేలరీలు వరకు బర్న్ చేయగలవు. కండరాలను పెంచుకోవడం అంటే కొంత కాల వ్యవధిలో ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడం.

07. నీరు మరియు ఫైబర్

మీరు తగినంత నీరు త్రాగుతున్నారా? మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంలో నీరు చాలా మంచిది. ఇది ఆకలిని తగ్గించడానికి, శరీరంలో వాపును తొలగించడానికి, ఉబ్బరంతో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు ఎంత ఫైబర్ పొందుతున్నారు?

రసీదు అవసరమైన పరిమాణంమీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే థైరాయిడ్ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఫైబర్ ప్రాథమిక నియమాలలో ఒకటి. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారికి ఫైబర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు ఆహారం ద్వారా లేదా ఆహార పదార్ధంగా పొందవచ్చు.

సలహా. తగినంత నీరు త్రాగాలి. పీచు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

ట్రైఅయోడోథైరోనిన్ మరియు థైరాక్సిన్ వంటి థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తి జీవక్రియ రేటులో మార్పులకు దోహదం చేస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా శరీర బరువులో హెచ్చుతగ్గులకు దారితీస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు శరీరం అంతటా రక్తప్రవాహం ద్వారా తీసుకువెళతాయి, దాని అన్ని వ్యవస్థలు, జీవక్రియ మరియు శక్తిని చురుకుగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఉష్ణ ఉత్పత్తి మరియు ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని నియంత్రిస్తాయి. హైపర్ థైరాయిడిజం (థైరోటాక్సికోసిస్) తో, జీవక్రియ రేటు పెరుగుతుంది, అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు పెరిగిన లోడ్ కింద పని చేస్తాయి మరియు బరువు తగ్గుతుంది.

వ్యాధి కారణాలు

• (గ్రేవ్స్ వ్యాధి), దీనిలో థైరాయిడ్ గ్రంధి పరిమాణం పెరుగుతుంది (అన్ని కేసులలో 80% పైగా).
• టాక్సిక్ థైరాయిడ్ అడెనోమా (ప్లమ్మర్స్ వ్యాధి).
• బహుళ నోడ్స్.
• వారసత్వం.
• న్యూరోసైకియాట్రిక్ డిజార్డర్స్.
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు.
• గాయిటర్ మరియు హైపోథైరాయిడిజం చికిత్సలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అధిక మోతాదు.
• అయోడిన్ అధికంగా తీసుకోవడం.
• పిట్యూటరీ గ్రంధి వ్యాధులు.
• ప్రసవానంతర.

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

హైపర్ థైరాయిడిజం (థైరోటాక్సికోసిస్) తో, రోగులు బరువు తగ్గడం, బలహీనత, అలసట మరియు తలనొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. విపరీతమైన చిరాకు, కన్నీరు, వేగవంతమైన మానసిక కల్లోలం మరియు నిద్ర ఆటంకాలు కనిపిస్తాయి.

పెరిగిన చెమట, తక్కువ-స్థాయి జ్వరం, వేడి భావన మరియు చేతి వణుకు ఉన్నాయి.
వ్యాధి యొక్క విలక్షణమైన అభివ్యక్తి ద్వైపాక్షిక ఉబ్బిన కళ్ళు (ఎక్సోఫ్తాల్మోస్). కనురెప్పల వాపు, కళ్ల కింద ఉబ్బిపోవడం మరియు సంచులు, డబుల్ దృష్టి మరియు వస్తువులపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం వంటివి కనిపిస్తాయి.

హృదయనాళ వ్యవస్థ నుండి వచ్చే నష్టాలు గమనించబడతాయి - గుండె లయలో అంతరాయాలు, పెరిగిన హృదయ స్పందన, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో - కర్ణిక దడ, గుండె వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.

థైరోటాక్సికోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణం - కండరాల బలహీనత, లైంగిక పనిచేయకపోవడం - పురుషులలో మరియు మహిళల్లో ఋతు చక్రం అంతరాయం.

హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతక సమస్య థైరోటాక్సిక్ సంక్షోభం, ఇది తీవ్రమైన మానసిక గాయం, చికిత్స చేయని హైపర్ థైరాయిడిజం, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.

థైరోటాక్సిక్ సంక్షోభం సమయంలో, తీవ్రమైన ఆందోళన కనిపిస్తుంది, కాళ్ళు మరియు చేతులు వణుకుతుంది, అతిసారం, వాంతులు, శరీర ఉష్ణోగ్రత 400C కి పెరుగుతుంది, రక్తపోటు గణనీయంగా పెరుగుతుంది, గుండె లయ మరియు మూత్రం ఏర్పడటం చెదిరిపోతుంది, అనూరియా వరకు. అప్పుడు స్పృహ కోల్పోవడం మరియు కోమా ఏర్పడుతుంది. థైరోటాక్సిక్ సంక్షోభం విషయంలో, పునరుజ్జీవన చర్యలు ఉపయోగించబడతాయి.

థైరోటాక్సికోసిస్ చికిత్స

చికిత్స, వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని బట్టి, సంప్రదాయవాద లేదా శస్త్రచికిత్స కావచ్చు.
కన్జర్వేటివ్ చికిత్సలో ఉపయోగించడం ఉంటుంది ప్రత్యేక సాధనాలుథైరాయిడ్ హార్మోన్ల అదనపు ఉత్పత్తిని తగ్గించే లక్ష్యంతో. ఇవి యాంటీ థైరాయిడ్ మందులుథియామజోల్, ప్రొపైల్థియోరాసిల్. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన రుగ్మతలకు, బీటా బ్లాకర్స్ అటెనోలోల్, ప్రొప్రానోలోల్, బిసోప్రోలోల్ ఉపయోగించబడతాయి.

అటువంటి మందులతో చికిత్స గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. చికిత్స తర్వాత, మీరు ఒక సంవత్సరం పాటు గర్భం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి.

థైరాయిడ్ గ్రంధిలో నోడ్స్ ఉనికికి శస్త్రచికిత్స చికిత్స సూచించబడుతుంది. శస్త్రచికిత్స సమయంలో, నోడ్స్ లేదా థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క భాగం తొలగించబడుతుంది.