Πώς να αφαιρέσετε τα παχιά μάγουλα για έναν άνδρα. Πώς να αφαιρέσετε τα παχουλά μάγουλα και να δημιουργήσετε όμορφα ζυγωματικά

Πάντα κάνουμε την πρώτη εντύπωση σε έναν άνθρωπο από την εμφάνισή του. Τυχαίνει η πρώτη μας ματιά να πέσει στο πρόσωπο και το λαιμό ενός ατόμου. Και το ενδιαφέρον είναι ότι όσο πιο αδύνατος είναι ο λαιμός και όσο πιο μικρά τα μάγουλα του συνομιλητή, τόσο πιο αδύνατος και αδύνατος μας φαίνεται γενικά. Αλλά, όπως όλοι γνωρίζουν, με την ηλικία, το δέρμα του προσώπου χάνει την ελαστικότητά του και ακόμη και σε ένα άτομο που δεν έχει την τάση να είναι υπέρβαρο, τα μάγουλα αρχίζουν να κρεμούν. Τι να πούμε για τους χορτάτους! Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι, και ειδικά οι γυναίκες, ενδιαφέρονται για το πώς να αφαιρέσουν γρήγορα τα μεγάλα, γεμάτα μάγουλα. Προτείνουμε να αφιερώσουμε τη σημερινή μας συζήτηση σε αυτό.

Γιατί εμφανίζονται πυκνά μάγουλα και πώς να τα αφαιρέσετε;

Η πιο κοινή αιτία μεγάλων παρειών είναι η κληρονομικότητα. Είναι αρκετά δύσκολο να το καταπολεμήσεις, και μερικές φορές ακόμη και αδύνατο. Εάν κληρονομήσατε τα μάγουλά σας, τότε είναι πιθανό ότι θα πρέπει να κάνετε συνεχώς ειδικές ασκήσεις και δίαιτες για να μην εμφανίζονται ξανά και ξανά. Εκτός από την έμφυτη τάση, η διατροφή έχει ισχυρή επίδραση στην ανάπτυξη των μάγουλων. Αλλά, κατά κανόνα, δεν οδηγεί αμέσως σε αύξηση του μεγέθους των μάγουλων, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όταν έχουν ήδη εμφανιστεί πρόσθετα στρώματα λίπους σε άλλα μέρη του σώματος.

Πώς μπορείτε λοιπόν να αφαιρέσετε το λίπος από τα μάγουλά σας; Πρώτον, μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά μέσω λιποαναρρόφησης. Αλλά να θυμάστε ότι οι συνέπειες οποιασδήποτε χειρουργικής επέμβασης στο πρόσωπο μπορεί να είναι απρόβλεπτες και μπορεί να μην ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σας. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να αφαιρέσετε τα χοντρά μάγουλα μέσω της άσκησης. Αυτή η πολυπλοκότητα οφείλεται στο δύσκολο κινητική δραστηριότηταμύες στα μάγουλα. Και επίσης επειδή το λίπος στα μάγουλα δεν καίγεται πρώτα από το σώμα. Επομένως, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να διορθώσουν ελάχιστα το μέγεθος των μάγουλων.

Επίσης, μην ξεχνάτε τις μάσκες και τα μασάζ. Βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Συνιστάται να κάνετε μασάζ αμέσως μετά τη γυμναστική και να εφαρμόζετε μάσκες πριν τον ύπνο.

Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την πρόσληψη αλατιού, βοηθά στη διατήρηση υγρών στο σώμα και επίσης δώστε ιδιαίτερη έμφαση σε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο.

Πώς να αφαιρέσετε τα παχουλά μάγουλα με ασκήσεις;

Φέρνουμε στην προσοχή σας ένα σετ απλών ασκήσεων για τα μάγουλα και το πηγούνι που θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα των μεγάλων μάγουλων.

Μην αποθαρρύνεστε αν δεν παρατηρήσετε αμέσως τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας. Και σε καμία περίπτωση μην σταματήσετε να κάνετε τις ασκήσεις. Κατά μέσο όρο, η επίδραση της γυμναστικής θα είναι αισθητή μετά από ένα μήνα καθημερινής προπόνησης.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα στο σπίτι; Παρά την απλότητά της, η λύση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί εύκολη. Είναι η εμφάνιση που δημιουργεί την εντύπωση ενός ατόμου. Και δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί πρώτα απ 'όλα το βλέμμα πέφτει στο λαιμό και στο πρόσωπο.

Η λεπτότητα ενός ατόμου εξαρτάται άμεσα από την κομψότητα του λαιμού και τον όγκο των μάγουλων. Με την ηλικία, το πρόσωπο χάνει την ελαστικότητα και τα μάγουλα πέφτουν. Αν κάποιος τρέφεται καλά, τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για τεχνικές που βοηθούν στην αφαίρεση των μάγουλων σε μια εβδομάδα. Θα μιλήσουμε για αυτό στο άρθρο.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα στο σπίτι

Το πρόσωπο είναι το τελευταίο μέρος για να χάσετε βάρος, επομένως ακόμη και οι τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο και μια αυστηρή δίαιτα δεν θα αφαιρέσουν γρήγορα τα παχουλά μάγουλα. Δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα χωρίς τα διαθέσιμα μέσα. Θα χρειαστείτε μια καθαρή πετσέτα, μασάζ στο σπίτι, σωματική άσκηση, υγιής ύπνος και διουρητικά βότανα.

Οι γυναίκες προσπαθούν να αφαιρέσουν τα παχουλά μάγουλα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Εφαρμόζουν μια κρέμα στο δέρμα του προσώπου, η οποία επικεντρώνεται στην αφαίρεση υγρών και στην απώλεια βάρους. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, γιατί το δέρμα του προσώπου σας είναι ευαίσθητο και λεπτό. Επιπλέον, αυτή η προσέγγιση στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί ερυθρότητα, ακμή και ερεθισμό.

1. Προσδιορίστε την ισορροπία υγρών στο σώμα. Είναι πιθανό τα παχουλά μάγουλα να είναι συνέπεια της υπερβολικής πρόσληψης υγρών. Εάν αυτό είναι αλήθεια, μειώστε την πρόσληψη πικάντικων και αλμυρών τροφών και ελαχιστοποιήστε το πόσιμο νερό πριν τον ύπνο.
2. Μην αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα. Ο υγιεινός ύπνος έχει επίσης θετική επίδραση στην ομορφιά του προσώπου.
3. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ προσώπου. Το σύμπλεγμα μασάζ περιλαμβάνει ασκήσεις που θα παρατείνουν τη νεότητα, θα συσφίξουν τους μύες, θα εξαλείψουν τις ρυτίδες και το πρήξιμο.
4. Μια απλή άσκηση. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες και απλώστε τα στα πλάγια. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας. Σφίξτε τους μύες των μάγουλων σας και μετακινήστε τα δάχτυλά σας προς τα αυτιά σας.
5. Πρωινό μασάζ με χρήση πετσέτας. Βρέξτε μια πετσέτα με έγχυμα βοτάνων, πάρτε την από τις άκρες και χτυπήστε την στο πρόσωπο κοντά στο πηγούνι. Φτιάχνω αφέψημα βοτάνων από φασκόμηλο, αχυρίδα, χαμομήλι και άνθος φλαμουριάς.

Μάθατε πώς να αφαιρείτε τα μάγουλα στο σπίτι. Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα έχετε τα πρώτα αποτελέσματα στο άμεσο μέλλον. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι μόνο ένα απόθεμα υπομονής και αντοχής θα βοηθήσει στην πλήρη εξάλειψη του προβλήματος.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε μια εβδομάδα

παχουλά μάγουλα - υπέροχη διακόσμησημωρό. Σε έναν ενήλικα προκαλούν ανεπιθύμητα αισθητικά προβλήματα. Αν προκύψει το ίδιο πρόβλημα, ας δούμε πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε μια εβδομάδα.

1. Αιτία. Αν φταίει η κληρονομικότητα, θα πρέπει να είστε επίμονοι και υπομονετικοί για να χάσετε βάρος στο πρόσωπό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο χειρουργικά, χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες ενός γιατρού. Εάν η αιτία είναι το υπερβολικό βάρος, το πρόβλημα είναι πολύ πιο εύκολο να λυθεί. Ωστόσο, τίποτα δεν θα γίνει χωρίς τη μέγιστη προσπάθεια. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστείτε: δίαιτα, ένα σύνολο ασκήσεων, καλλυντικά μέτρα.
2. Διατροφή. Αν θέλετε να μειώσετε τα μάγουλά σας βραχυπρόθεσμους όρους, αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Για πολλές γυναίκες, το πρώτο πράγμα που χάνει βάρος είναι το πρόσωπό τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους γίνεται η αιτία ενός αδυνατισμένου και χαλαρωμένου προσώπου. Μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα και η τήρηση των κανόνων θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε μια τέτοια μοίρα: πιείτε λίγο νερό πριν τα γεύματα, μασήστε καλά τις στερεές τροφές, χωρίστε το φαγητό σε πέντε μερίδες, όχι απεργία πείνας.
3. Θρέψη. Αν θέλετε να αφαιρέσετε τα μάγουλά σας χάνοντας βάρος, ξεχάστε τα τηγανητά, τα λιπαρά, τα πλούσια και γλυκά φαγητά. Δεν πρέπει να τρώτε παγωτό και πιάτα στιγμιαίο μαγείρεμα. Είναι επίσης καλύτερο να αποφύγετε τη σόδα. Επιτρέπεται να τρώτε θαλασσινά, φρούτα και λαχανικά και άπαχο κρέας. Μην αγνοείτε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, που περιέχουν πολύ ασβέστιο.

Σας είπα πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα σε μια εβδομάδα. Εάν θέλετε να τηρήσετε αυτήν την προθεσμία, φροντίστε να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη και το αλάτι. Είναι το αλάτι που συγκρατεί το υπερβολικό υγρό στο σώμα.

Γυμνάσια

Οι σωματικές ασκήσεις στοχεύουν στη σύσφιξη των μυών ή στη μείωση του μεγέθους των γοφών και της μέσης.

Το Face building είναι γυμναστική που θα βοηθήσει στη διόρθωση του σχήματος των μάγουλων και στο σχήμα του οβάλ του προσώπου. Η συνεχής προπόνηση θα απαλλαγεί από τις ρυτίδες, θα σφίξει τους μύες του λαιμού και θα αναζωογονήσει το πρόσωπό σας.

1. Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός. Ταυτόχρονα, οι μύες του προσώπου πρέπει να τεντώνονται. Προφέρετε εναλλάξ ήχους φωνηέντων.
2. Τραβήξτε το πηγούνι σας προς τα εμπρός και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Χρησιμοποιήστε το κάτω χείλος σας για να πιάσετε το πάνω χείλος σας. Ανοίξτε διάπλατα το στόμα σας, τεντώστε τη γλώσσα σας και στρίψτε την προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Κλείστε το στόμα σας, σφίξτε σφιχτά τα δόντια σας και τραβήξτε το κάτω χείλος σας προς τα κάτω με μυϊκή προσπάθεια.
3. Κλείστε το στόμα σας και φουσκώστε τα μάγουλά σας. Πάρτε αέρα από τη μύτη. Στη συνέχεια, απελευθερώστε τον αέρα που έχει συλλεχθεί αργά από το στόμα. Επαναλάβετε την άσκηση, φουσκώνοντας εναλλάξ τα μάγουλά σας.

Επί καλό αποτέλεσμαμπορεί να υπολογιστεί με καθημερινή άσκηση. Εκτελέστε κάθε άσκηση 5 φορές. Μην χρησιμοποιείτε κρέμες και τζελ που καίνε λίπος. Τέτοια προϊόντα δεν προορίζονται για το δέρμα του προσώπου και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική διαταραχή.

Ασκήσεις βίντεο

Φυσική δραστηριότητακαι η διατροφή θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τη σιλουέτα σας, αλλά μόνο το χτίσιμο του προσώπου θα εξαφανίσει τα μάγουλά σας.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα και το διπλό πηγούνι

Πολλές γυναίκες και κορίτσια μπερδεύονται με το πώς να αφαιρέσουν τα μάγουλα και το πηγούνι τους. Σε αντίθεση με τη σιλουέτα σας, η οποία μπορεί εύκολα να διορθωθεί με τα σωστά ρούχα, δεν θα μπορείτε να κρύψετε το πρόσωπό σας.

Το διπλό πηγούνι και τα παχουλά μάγουλα ενοχλούν συχνότερα τις χοντρές γυναίκες, τις μεγαλύτερες γυναίκες και τα άτομα με γενετική προδιάθεση. Η δεύτερη κατηγορία είναι ιδιαίτερα ευάλωτη, γιατί με την ηλικία, οι μύες του λαιμού και του προσώπου πέφτουν, με αποτέλεσμα το περίγραμμα να είναι θολό.

Ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε ένα πηγούνι είναι με ενέσεις μπότοξ ή χειρουργική επέμβαση. Αυτό δεν απαιτεί καν σωματική προσπάθεια. Ωστόσο, οι μέθοδοι που αναφέρονται μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Ακόμη και ένας γιατρός με υψηλή ειδίκευση δεν είναι απρόσβλητος από λάθη και η αντίδραση του σώματος στις διαδικασίες είναι απρόβλεπτη.

Σας συμβουλεύω να προσέξετε παραδοσιακές μεθόδουςπου χρησιμοποιούσαν οι πρόγονοί μας. Δεν μπορείτε να υπολογίζετε σε αστραπιαία αποτελέσματα, αλλά η ασφάλεια προέχει.

1. Φουσκώστε δυνατά τα μάγουλά σας και απελευθερώστε τον αέρα μετά από μια μικρή παύση.
2. ΣΕ στοματική κοιλότηταπάρτε αέρα και κυλήστε ανάμεσα στα μάγουλά σας σαν μπάλα.
3. Κλείστε τα χείλη σας, φουσκώστε τα μάγουλά σας και πιέστε με τα χέρια σας. Μετά από δέκα δευτερόλεπτα, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε την άσκηση.
4. Ανασύρετε και επεκτείνετε την κάτω γνάθο, εναλλάξ γρήγορο ρυθμόμε αργό.
5. Βγάλτε τη γλώσσα σας και τραβήξτε προς τα κάτω. Ως μέρος της άσκησης, προφέρετε ένα φωνήεν δυνατά.

Μαζί με τις ασκήσεις που αναφέρονται, δώστε προσοχή στο διπλό πηγούνι σας.

1. Προσπαθήστε να φτάσετε στην άκρη της μύτης σας με την άκρη της γλώσσας σας.
2. Καθίστε, τοποθετήστε τα χέρια σας στο τραπέζι, τοποθετήστε το πηγούνι σας στις παλάμες σας. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σηκώσετε το πρόσωπό σας ενώ αντιστέκεστε. Σε αυτή την περίπτωση, εκτελέστε τις κινήσεις προς τα κάτω και προς τα πάνω.
3. Μετακινήστε το κεφάλι σας από ώμο σε ώμο.
4. Χαμηλώστε το κεφάλι σας και ρίξτε το πίσω.

Φροντίστε να διαβάσετε τις συμβουλές πριν κάνετε τις ασκήσεις.

1. Εκτελέστε έναν μικρό αριθμό κινήσεων στην αρχή. Ως αποτέλεσμα, δεν θα υπάρχει πόνος στους μύες.
2. Να είστε επίμονοι και να εξασκηθείτε συνεχώς. Θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα σε περίπου 40 ημέρες.
3. Έχοντας επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, επαναλάβετε το σετ ασκήσεων κάθε τέσσερις ημέρες.

Έτσι έχετε μάθει πώς να αφαιρείτε τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, επαναφέρετε το περίγραμμα του προσώπου σας, κάνοντας την εμφάνισή σας ακαταμάχητη.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα για έναν άνδρα

Τα σωστά περιγράμματα των μάγουλων είναι η βάση της εξωτερικής ελκυστικότητας, η οποία συνήθως ονομάζεται ομορφιά. Δεδομένου ότι οι άνδρες σκέφτονται λιγότερο την εμφάνιση, σε αυτό το άρθρο θα σας πω πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα ενός άνδρα στο σπίτι.

Το πρόσωπο βελτιώνεται πρώτα και απαλλάσσεται από το λίπος τελευταίο. Ακόμη και η σημαντική απώλεια σωματικού βάρους δεν εγγυάται την εξαφάνιση των παχουλό μάγουλων.

Αυτό εξηγείται απλά. Τα παχουλά μάγουλα βασίζονται σε λιπαρά εξογκώματα και όχι σε υποδόριο λίπος. Τα εξογκώματα βρίσκονται μεταξύ του μάγουλου και των μασητικών μυών. Τα επιθέματα λίπους προστατεύουν τους μύες από ζημιές και παρέχουν απορρόφηση κραδασμών κατά το μάσημα ή το πιπίλισμα.

1. Μια απλή επέμβαση κατά την οποία αφαιρούνται τα λιπαρά κομμάτια. Εκτελείται μέσω μικρών τομών που γίνονται επάνω μέσαμάγουλα, υπό τοπική αναισθησία για 30 λεπτά. Μετά την επέμβαση, τα μάγουλα θα ασφαλιστούν με έναν επίδεσμο και θα αφαιρεθούν μετά από μια εβδομάδα.
2. Εάν η αιτία για τα παχουλά μάγουλα είναι το συσσωρευμένο υποδόριο λίπος, η λιποαναρρόφηση μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό. Η τεχνική περιλαμβάνει τη ρευστοποίηση του λίπους με τη χρήση ειδικού διαλύματος, μετά την οποία αντλείται μέσω τρυπημάτων. Η λίστα με τα κύρια πλεονεκτήματα της λιποαναρρόφησης παρουσιάζεται από ένα σταθερό και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, μια υψηλή ταχύτητα επίτευξης του αποτελέσματος.

Έχετε μάθει πώς να αφαιρείτε τα μάγουλα ενός άνδρα. Οι μέθοδοι που αναφέρονται είναι κατάλληλες και για γυναίκες. Γενικά, αν θέλετε να βελτιώσετε το πρόσωπό σας, προετοιμαστείτε για μια σοβαρή πρόκληση.

Το πρόβλημα με τα παχουλά μάγουλα, που ανησυχεί τόσο πολύ το δίκαιο μισό της ανθρωπότητας, κατέχει ηγετική θέση στον κατάλογο των δικών του ελλείψεων. Εάν τα ελαττώματα της φιγούρας μπορούν να καλυφθούν σωστά με σωστά επιλεγμένα ρούχα, τότε αυτό δεν μπορεί να γίνει με το πρόσωπό σας. Ακόμα κι αν άλλοι πιστεύουν ότι τα παχουλά μάγουλά σας είναι χαριτωμένα, αυτό δεν σας εμποδίζει να προσπαθήσετε να τα ξεφορτωθείτε. Η επιθυμία να αφαιρέσετε τα μάγουλα στο πρόσωπο οδηγείται από το όνειρο να γίνουν τα ζυγωματικά εκφραστικά, ώστε το σχήμα του προσώπου να φαίνεται πιο ελκυστικό. Αλλά αν είστε εντελώς ανίκανοι να αγαπήσετε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε και είστε αποφασισμένοι να διορθώσετε αυτό το μέρος του προσώπου σας, τότε πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους για την εμφάνιση των παχουλά μάγουλα.

Υπέρβαρος
Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και τα παχουλά μάγουλα συνδέονται στενά. Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα και ασκείστε καθημερινά, τότε μαζί με το υπερβολικό βάρος, τα μεγάλα μάγουλα θα φύγουν. Αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι οι ασκήσεις στοχεύουν κυρίως στη διόρθωση της φιγούρας, έτσι τα μάγουλα θα αρχίσουν να χάνουν βάρος τελευταία.

Για να επιταχύνετε την έναρξη των αποτελεσμάτων, πρέπει επίσης να επιλέξετε μια σειρά από ειδικές ασκήσεις για το πρόσωπο, που ονομάζονται face-building. Η μέθοδος αποτελείται από διάφορες γκριμάτσες με το πρόσωπο, που αφορούν όλες τις περιοχές του προσώπου. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν είτε στο σπίτι είτε με προπονητή στο γυμναστήριο:

• Κρατήστε ένα στυλό ή μολύβι ανάμεσα στα χείλη σας και σχεδιάστε γράμματα, μετά λέξεις, ακόμα και ολόκληρες προτάσεις στον αέρα.
  
• τεντώστε τους μύες του προσώπου και του λαιμού σας, χαμηλώνοντας τις γωνίες των χειλιών σας προς τα κάτω.
  
• πιάστε το πάνω χείλος του κάτω χείλους, τεντώστε το όσο πιο ψηλά γίνεται, ρίχνοντας το κεφάλι σας πίσω.
  
• Τραβήξτε το κάτω χείλος σας προς τα κάτω με τους μύες του προσώπου σας, σφίγγοντας τα δόντια σας σφιχτά.
  
• Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και τεντώστε το πηγούνι σας σε κάθε ώμο με τη σειρά.
  
• Φουσκώστε κάθε μάγουλο με τη σειρά.
  
• χαμογελάστε όσο το δυνατόν ευρύτερα και μετά επιστρέψτε σε μια σοβαρή έκφραση.
  
• διπλώστε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και προσπαθήστε να τραγουδήσετε τα φωνήεντα με χαοτική σειρά.
  

Αυτό το κατά προσέγγιση σετ ασκήσεων θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα παχουλά μάγουλα εάν το κάνετε κάθε πρωί και βράδυ για 15 λεπτά. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μέσα σε ένα μήνα.

Κληρονομικότητα
Ίσως κάποιος από τους συγγενείς σας είχε παχουλά μάγουλα; Αν ναι, τότε προφανώς αυτό δεν τους εμπόδισε να συνεχίσουν την οικογενειακή τους γραμμή. Άλλωστε, σίγουρα θα υπάρχει κάποιος που θα αγαπήσει τα παχουλά μάγουλά σας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο. Αλλά αν ακόμα δεν μπορείτε να πειστείτε, τότε μπορείτε να διορθώσετε το σχήμα του προσώπου σας με τη βοήθεια του Facebook building και του assahi.

Το Assahi είναι ένα μασάζ προσώπου που στοχεύει στην παράταση της νεότητας, τη σύσφιξη των μυών του προσώπου και την εξομάλυνση των ρυτίδων. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τα παχουλά μάγουλα χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο. Μπορείτε να κάνετε ιαπωνικό μασάζ μόνοι σας, μελετώντας εκπαιδευτικά βίντεο στο Διαδίκτυο.

Η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική και εξαλείφει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση ή τη χρήση ακριβών φαρμάκων και καλλυντικών.

Υπερβολικό υγρό στο σώμα
Η αιτία για τα παχουλά μάγουλα μπορεί να είναι η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Για να απαλλαγούμε από περίσσεια υγρούκαι ως εκ τούτου αφαιρέστε τα μάγουλα στο πρόσωπό σας, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• περιορίστε την κατανάλωση αλμυρών, πικάντικων και λιπαρών τροφίμων.
  
• μειώστε την πρόσληψη υγρών τις τελευταίες ώρες.
  
• πάρτε αφεψήματα βοτάνων που έχουν διουρητική δράση.
  

Μην ουρλιάζετε ότι η ομορφιά πολλών γυναικών είναι, πρώτα απ' όλα, η δουλειά τους στον εαυτό τους, η δουλειά στο σώμα τους. Με λίγη επιμέλεια, μπορείτε να διορθώσετε τις προβληματικές σας περιοχές, που θα είναι το πρώτο επίτευγμα στην επιδίωξη των ιδανικών σας.

Φυσικά, η άσκηση δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε υποδόριο λίπος, η ποσότητα του οποίου καθορίζει τον όγκο των μάγουλων σας. Αλλά η γυμναστική θα ενισχύσει τους μύες που χρειάζονται προπόνηση και θα σας βοηθήσει να σφίξετε το δέρμα σας πιο γρήγορα μετά.

Όλες οι ασκήσεις δεν θα σας διαρκέσουν περισσότερο από 10 λεπτά.

Μετακινήστε απαλά το πηγούνι σας προς τα εμπρός και τοποθετήστε το κάτω χείλος σας πάνω από το πάνω χείλος σας. Σηκώστε τις γωνίες του στόματός σας και μετά το πηγούνι σας. Πιέστε τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματός σας και μετρήστε μέχρι το 10.

Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

2. Ασκηθείτε με φουσκωμένα μάγουλα

Φούσκωσε τα μάγουλά σου. Μετακινήστε αργά τον αέρα από το ένα μάγουλο στο άλλο πάνω από τα πάνω δόντια σας. Κάντε το όσο πιο αργά γίνεται.

Επαναλάβετε 10 φορές.

wikihow.com

Αυτή η άσκηση ενεργοποιεί τους μασητικούς μύες, βοηθώντας στην πρόληψη της εμφάνισης διπλού πηγουνιού και πεσμένων μάγουλων.

Κλείστε τα χείλη και τα δόντια σας. Διαχωρίστε τα δόντια σας και, χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας, μετακινήστε την κάτω γνάθο προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατήστε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε το σαγόνι σας πίσω.

Επαναλάβετε 10 φορές.

4. Χαμογέλα με αντίσταση

Πιέστε τα μάγουλά σας με τον δείκτη σας, μεσαίο και δαχτυλίδικαι προσπάθησε να χαμογελάσεις μέσα από αντίσταση. Κρατήστε το χαμόγελό σας για 5 δευτερόλεπτα.

Επαναλάβετε 10 φορές.

wikihow.com

Τραβήξτε τα μάγουλά σας σφιχτά, σαν να προσποιείστε το ψάρι. Προσπαθήστε να χαμογελάσετε και να νιώσετε τους μύες στα μάγουλά σας να σφίγγονται. Διατηρήστε τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.

Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Τα παχουλά μάγουλα στα μωρά φαίνονται πολύ χαριτωμένα. Αλλά σχεδόν όλες οι ενήλικες γυναίκες θεωρούν αυτό το χαρακτηριστικό της δικής τους εμφάνισης ως σοβαρό αισθητικό ελάττωμα, και όλα αυτά πιθανούς τρόπουςπροσπαθώντας να τους ξεφορτωθεί. Υπάρχουν πολλές επιλογές - μπορείτε είτε να καταφύγετε στη βοήθεια επαγγελματιών είτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειαστείτε υπομονή, αφοσίωση και ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι έντονες θετικές αλλαγές θα εμφανιστούν όχι νωρίτερα από μερικούς μήνες.

Γιατί εμφανίζονται μεγάλα μάγουλα;

Η πιο κοινή αιτία αναίδειας είναι η γενετική προδιάθεση.Κληρονομείτε τα ατομικά χαρακτηριστικά του προσώπου σας από τους γονείς σας και άλλους στενούς συγγενείς. Τις περισσότερες φορές, τα μάγουλα συνοδεύονται από αδύναμα ζυγωματικά και ένα μικρό πηγούνι. Σε αυτή την περίπτωση, η παρουσία ενός τέτοιου χαρακτηριστικού δεν έχει καμία σχέση με το υπερβολικό βάρος.

Τα παχουλά μάγουλα στις γυναίκες συχνά δεν συνδέονται καθόλου με το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους.

Άλλες αιτίες για παχουλά μάγουλα:

• Παραβίαση της ισορροπίας του νερού στο σώμα. Εάν για κάποιο λόγο η περίσσεια υγρού δεν έχει χρόνο να αποβληθεί φυσικά, εμφανίζεται επίμονο οίδημα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και της περιοχής των μάγουλων.
• Αύξηση βάρους και ανθυγιεινή διατροφή. Το υπερβολικό λίπος εναποτίθεται σε όλο το σώμα. Η περιοχή του προσώπου και των μάγουλων δεν αποτελούν εξαίρεση. Λάβετε υπόψη ότι με την ξαφνική απώλεια βάρους, τα μάγουλά σας πέφτουν, το πρόβλημα μπορεί μόνο να επιδεινωθεί.
• Ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα, παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος. Τα παχουλά μάγουλα με ασθενική σωματική διάπλαση είναι χαρακτηριστικά των εφήβων και των δύο φύλων κατά την εφηβεία. Όταν τελειώσει αυτή η διαδικασία, στις περισσότερες περιπτώσεις το οβάλ του προσώπου παίρνει το προηγούμενο σχήμα του.

Η κακή διατροφή είναι ο κύριος λόγος για την ταχεία αύξηση βάρους. Το υπερβολικό λίπος εναποτίθεται επίσης στην περιοχή των μάγουλων

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν τα παχουλά μάγουλα είναι κληρονομικά. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, θα χρειαστείτε συστηματικές προσπάθειες:

• τακτικό μασάζ στην περιοχή των μάγουλων με πετσέτα, γάντι ή σφουγγάρι από φυσικά υλικά.
• Πλύσιμο αντίθεσης?
• καθημερινή χρήση καλλυντικό πάγο(κατεψυγμένα αφεψήματα και αφεψήματα φαρμακευτικά βότανα, κατάλληλο για τον τύπο δέρματος).
• κομπρέσες αλατιού το βράδυ μερικές φορές την εβδομάδα (βρέξτε ένα πανί αλατούχο διάλυμα, πιέστε σφιχτά στο πρόσωπό σας, αφαιρέστε μετά από 12-15 λεπτά, πλύνετε καλά, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα).
• συμμόρφωση καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ(με έλλειψη νερού, το σώμα αρχίζει να το αποθηκεύει για μελλοντική χρήση, το οποίο εκδηλώνεται με τη μορφή οιδήματος).
• ενδελεχή μάσηση τροφής (η ικανότητα ενεργής χρήσης των μυών και ένα είδος "γυμναστικής").
• ελαχιστοποίηση του αλατιού και της ζάχαρης στη διατροφή και, αν είναι δυνατόν, αποφυγή ισχυρού μαύρου τσαγιού, καφέ, αλκοόλ και γενικά οτιδήποτε εμποδίζει την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών.

Το μόνο πράγμα με το οποίο μπορείτε να αντικαταστήσετε το νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το πράσινο τσάι, άλλα ποτά και σούπες - αυτό δεν μετράει.

Βίντεο: γενικές συστάσεις για το πώς να απαλλαγείτε από τα παχουλά μάγουλα

Ποιες διαδικασίες κομμωτηρίου και πλαστικές επεμβάσεις θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος;

Το φάσμα των αισθητικών επεμβάσεων που βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος είναι αρκετά ευρύ. Αλλά για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, μια συνεδρία συνήθως δεν είναι αρκετή.

Τι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα μεγάλα μάγουλα:

• Ενέσεις λιπολυτικών (ειδικά «κοκτέιλ» καύσης λίπους με βάση τη λεκιθίνη). Επιπλέον, ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιούν τη ροή της λέμφου. Ως αποτέλεσμα, το λίπος στα ζυγωματικά λιώνει, γίνονται πιο καθαρά και πιο εμφανή. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα είναι το Michelangelo και το INNO-TDS Draining PPC. Μέση τιμήδιαδικασίες - 3000–5000 ρούβλια (ανάλογα με το φάρμακο), για μικρές εναποθέσεις λίπους αρκεί μια συνεδρία, ο μέγιστος αριθμός φτάνει τα 3–4.

  

  Οι ενέσεις κατάλληλων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της μεσοθεραπείας βοηθούν γρήγορα να απαλλαγούμε από τις λιπώδεις εναποθέσεις στα μάγουλα

• Ανύψωση SMAS. Μια διαδικασία υλικού που σας επιτρέπει να σφίξετε το υποδόριο μυϊκό στρώμα. Τα υπερηχητικά κύματα μιας δεδομένης ισχύος προκαλούν τη σύσπαση και τη θέρμανση των μυών μαλακά υφάσματα, ενεργοποιώντας τη διαδικασία καύσης λίπους, ομαλοποιώντας την τοπική κυκλοφορία του αίματος και συσφίγγοντας το πλαίσιο των ινών κολλαγόνου που διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος. Το κόστος της διαδικασίας για τη θεραπεία ολόκληρου του προσώπου είναι από 30.000 ρούβλια. Μια συνεδρία είναι αρκετή.

  

  Το SMAS lifting παρέχει ένα ολοκληρωμένο λίφτινγκ προσώπου

• Θερμολίφτινγκ. Παρέχει εσωτερική τοπική θέρμανση των ιστών μέχρι τον υποδόριο λιπώδη ιστό μέχρι θερμοκρασία 42ºC. Εξαιτίας αυτού, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης συρρικνώνονται γρήγορα και το δέρμα σφίγγεται αισθητά. Οι μικροβλάβες διεγείρουν το σώμα να παράγει νέες πρωτεΐνες. Η μέση τιμή μιας συνεδρίας είναι 10.000–12.000 ρούβλια. Θα χρειαστούν 6–10 διαδικασίες με μεσοδιάστημα 15–20 ημερών. Στη συνέχεια, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα - μία συνεδρία κάθε έξι μήνες.

  

  Το Thermolifting ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από το σώμα, που βελτιώνει τον τόνο του δέρματος

• Ενίσχυση προσώπου. Η εισαγωγή ειδικών βιοδιασπώμενων νημάτων κάτω από το δέρμα σας επιτρέπει να σφίξετε τους μαλακούς ιστούς στο απαιτούμενο επίπεδο και να δημιουργήσετε ένα νέο «πλαίσιο» για το δέρμα που το εμποδίζει να χαλαρώσει. Η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη εάν υπάρχει ανεπάρκεια μαλακού ιστού στο πρόσωπο ή εάν το στρώμα του υποδόριου λίπους είναι πολύ λεπτό - τα νήματα θα είναι αισθητά κάτω από το δέρμα. Τοποθετούνται επίσης μη απορροφήσιμα νήματα, για παράδειγμα, χρυσός, πολυπροπυλένιο. Αυτό είναι σκόπιμο όταν το πρόβλημα των μεγάλων παρειών επιδεινώνεται από σοβαρή πτώση. Τα χαλαρά μάγουλα είναι σχεδόν αναπόφευκτα καθώς μεγαλώνουμε. Μια συνεδρία είναι αρκετή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το κόστος εξαρτάται από τον τύπο και τον τύπο των νημάτων που επιλέγονται. Η εγκατάσταση απορροφήσιμων νημάτων θα κοστίσει 15.000–30.000 ρούβλια, τα μη απορροφήσιμα νήματα θα κοστίσουν 50.000 ρούβλια ή περισσότερο.

  

  Η Bioreinforcement σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα νέο «πλαίσιο» για το δέρμα και να αλλάξετε το περίγραμμα του οβάλ του προσώπου

• Εισαγωγή πληρωτικών. Γέλη υψηλής πυκνότητας με βάση το υαλουρονικό ή το πολυ-L-γαλακτικό οξύ εγχέονται στην περιοχή των ζυγωματικών και του πηγουνιού. Αυτές οι ζώνες γίνονται πιο εμφανείς, τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο καθαρά και οπτικά φαίνεται πιο αρμονικό. Το κόστος της διαδικασίας εξαρτάται από το φάρμακο, κατά μέσο όρο - 10.000–15.000 ρούβλια. Τότε μπορεί να χρειαστεί μια διόρθωση, είναι περίπου η μισή τιμή.

  

  Οι ενέσεις πλήρωσης βοηθούν στην ελαφρά αλλαγή των χαρακτηριστικών του προσώπου και στην εξομάλυνση των υπαρχουσών ανισορροπιών.

• Μυοδιέγερση και θεραπεία με μικρορεύματα. Μια εναλλακτική λύση στη γυμναστική προσώπου. Οι παλμοί χαμηλού ρεύματος επηρεάζουν τους μύες, βοηθώντας τους να συστέλλονται, αποκαθιστώντας τον τόνο και συσφίγγοντας το δέρμα. Η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν το πρόβλημα δεν είναι πολύ εμφανές. Με μεγάλες εναποθέσεις λίπους στο πρόσωπο, η αποτελεσματικότητά του είναι σχεδόν μηδενική. Η τιμή μιας συνεδρίας είναι από 1000 ρούβλια, συνολικά θα χρειαστείτε 8–10 διαδικασίες με μεσοδιάστημα 1–3 ημερών. Στη συνέχεια, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο κάθε 3-3,5 εβδομάδες.

  

  Η μυοδιέγερση του προσώπου δεν θα είναι αποτελεσματική εάν οι εναποθέσεις λίπους στην περιοχή των μάγουλων είναι πολύ σημαντικές

Βίντεο: εγκατάσταση πληρωτικών στα ζυγωματικά

Μια ριζική διέξοδος από την κατάσταση είναι η πλαστική χειρουργική. Αλλά η διαδικασία έχει έναν μάλλον μακρύ κατάλογο αντενδείξεων και είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές. Επιπλέον, αυτή η επιλογή δεν είναι αποδεκτή από όλους για ψυχολογικούς λόγους.

Πρακτική πράξη:

Βίντεο: αφαίρεση των σβώλων του Bisha

Αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής

Η πιο προφανής λύση αν θέλετε να κάνετε επαναφορά υπέρβαρος- αναθεωρήστε τη διατροφή και την άσκησή σας. Για την καταπολέμηση των εναποθέσεων λίπους στο πρόσωπο στην περιοχή των μάγουλων, η γυμναστική θα είναι επίσης χρήσιμη. Είναι επίσης αποτελεσματική πρόληψηχαλάρωση των μάγουλων καθώς γερνούν, όταν μετατρέπονται σε τραχιά.Η γυμναστική πρέπει να γίνεται 15-20 λεπτά την ημέρα. Η κανονικότητα σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ σημαντική. Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 10-15 φορές. Γρήγορο εφέμην περιμένετε, γίνεται αντιληπτό μόνο μετά από 4-6 μήνες καθημερινής άσκησης.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές για γυμναστική προσώπου στο Διαδίκτυο. ο μόνος τρόποςβρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα - δοκιμή και λάθος

Αποτελεσματικές ασκήσεις:

• Γκριμάτσες συνεχώς για 3-5 λεπτά, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσεις όλους τους μύες του προσώπου στο μέγιστο και να συγχρονίσεις τις κινήσεις των μυών των μάγουλων και των φρυδιών.
• Σηκώστε και χαμηλώστε τα φρύδια σας, προσπαθώντας να μην συνοφρυώσετε. Αν είναι δυνατόν, κουνήστε τα φρύδια σας ένα προς ένα.
• Πιέστε σφιχτά τα σαγόνια σας και προσπαθήστε να κινήσετε τους μύες στην περιοχή του αυτιού, σαν να μασάτε ένα κομμάτι σκληρού κρέατος.
• Διπλώστε τα χείλη σας σε ένα σφιχτό «τόξο», μετακινήστε τα στα πλάγια, πάνω και κάτω, σε κύκλους.
• Σφυρώνοντας τα χείλη σας, προσπαθήστε να χαμηλώσετε τις γωνίες τους όσο πιο χαμηλά γίνεται, κρατώντας τους υπόλοιπους μύες του προσώπου σας ακίνητους.
• Τοποθετήστε τα χείλη σας γύρω από ένα μολύβι ή άλλο αντικείμενο παρόμοιου σχήματος. Για 3-5 λεπτά, "γράψτε" ή "ζωγραφίστε" συνεχώς κάτι.
• Τεντώστε τα χείλη σας στο πιο πλατύ χαμόγελο. Αρχίστε σιγά σιγά να χαμηλώνετε την κάτω γνάθο σας, σαν να πρόκειται να προφέρετε τον ήχο "a".
• Σηκώστε το κεφάλι σας όσο πιο ψηλά γίνεται, σπρώξτε την κάτω γνάθο προς τα εμπρός, ενώ ταυτόχρονα διπλώνετε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα σαν για ένα φιλί.
• Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα στο στόμα σας. Ανοίξτε το διάπλατα, βγάλτε τη γλώσσα σας και εκπνεύστε δυνατά. Άλλες επιλογές είναι να σπρώξετε τον αέρα που συλλέγεται κάτω από το άνω χείλος μέσα από ερμητικά κλειστά χείλη. Ή απλώς κυλήστε το στο στόμα σας, φουσκώνοντας τα μάγουλά σας ένα προς ένα.
• Ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας, πιέστε τα χείλη σας σφιχτά στα δόντια σας, γυρίζοντάς τα ελαφρώς προς τα μέσα. Προσπαθήστε να χαμογελάτε όσο πιο ανοιχτά γίνεται.
• Διαμορφώστε την κάτω γνάθο σας σε κάτι παρόμοιο με έναν κουβά εκσκαφέα μετακινώντας το αργά μπρος-πίσω.
• Τεντώστε το λαιμό σας όσο το δυνατόν πιο μπροστά, στερεώστε τη θέση. Ενώ εισπνέετε βαθιά, ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και κρατήστε το για 40-60 δευτερόλεπτα.
• Εναλλακτικά ψάλλετε ήχους φωνηέντων μέσα από επιμήκη και σφιγμένα χείλη.

Βίντεο: ένα σετ ασκήσεων λίφτινγκ από την Evgenia Baglyk

Μασάζ προσώπου

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ βασίζεται στην αύξηση της σάρωσης του δέρματος, στην ενεργοποίηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται τακτικά, με μεσοδιάστημα 2-3 ημερών. Το δέρμα καθαρίζεται πρώτα, θερμαίνεται (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ατμόλουτρο) και θερμαίνεται με τη μορφή ελαφρού χαϊδεύματος, τσιμπήματος και χτυπήματος με τα ακροδάχτυλα.

Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε, διαφορετικά θα πετύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα τεντώνοντας υπερβολικά το δέρμα.

• Τι θα είναι χρήσιμο: Τρίψτε τα μάγουλά σας με αργές κυκλικές κινήσεις με ένα γάντι μασάζ. Προ-αίτηση σεπροβληματική περιοχή
• οποιοδήποτε βασικό έλαιο, προσθέτοντας 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου εσπεριδοειδών ανά 70-80 ml. Επιλέξτε ένα γάντι ή ένα γάντι ειδικά σχεδιασμένο για το πρόσωπο. Είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι, λινό, σουέτ, μετάξι και δεν αφήνουν γρατσουνιές στο λεπτό δέρμα. Ενώ κάνετε μπάνιο, κατευθύνετε ένα δυνατό ρεύμα νερού σε κάθε μάγουλο ένα προς ένα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να εναλλάσσετε ζεστό και κρύο νερό, αλλάζοντας τη θερμοκρασία κάθε 10–15 δευτερόλεπτα.Συνολικός χρόνος
• έκθεση - 2–3 λεπτά.
• Κάθε πρωί και βράδυ, σκουπίστε τα μάγουλά σας με κομμάτια καλλυντικού πάγου, κινούμενοι από τη μέση δεξιόστροφα, σχεδιάζοντας μια σταδιακά διαστελλόμενη σπείρα. Για να πάρετε πάγο, καταψύξτε φυσικούς χυμούς φρούτων, αφεψήματα και αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας.
• Τυλίξτε μια μικρή πετσέτα σε ένα σφιχτό σχοινί και μουλιάστε τη στο διάλυμα κανονικό αλάτι(μια κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό), με αυξανόμενη ένταση έκθεσης, χτυπήστε το στα μάγουλα για 8–10 λεπτά. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε δύο τουρνικέ εμποτισμένα σε ζεστό και κρύο νερό, αλλάζοντας τα κάθε λεπτό. Ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου και μια αίσθηση ζεστασιάς είναι φυσιολογικά. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το καλλυντικό πάγο είναι ένα χρήσιμο προϊόν εξπρές εάν πρέπει να τονώσετε γρήγορα το δέρμα και να το σφίξετε λίγο. με τακτική χρήση δίνει πιο έντονο lifting αποτέλεσμα

Πολύ αποτελεσματική τεχνικήγια όσους θέλουν να κάνουν το πρόσωπό τους πιο λεπτό - μασάζ Asahi:

Τις πρώτες 2-3 φορές, είναι καλύτερο να κάνετε ένα μασάζ Asahi με έναν επαγγελματία για να μπορέσετε να κάνετε όλες τις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε και να κατανοήσετε καλύτερα τις αποχρώσεις της τεχνικής.

Βίντεο: Μασάζ Asahi

Το μασάζ στο σπίτι μπορεί να είναι όχι μόνο χειροκίνητο, αλλά και με χρήση υλικού. Οι συσκευές για ανεξάρτητη χρήση παρέχουν αποτέλεσμα μέσω της χρήσης υπερήχων, ραδιοκυμάτων, ακτινοβολίας λέιζερ, δημιουργίας κενού και παλμών ρεύματος. Ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα σφίγγεται αισθητά, αποκαθίσταται ο τόνος των μυών του προσώπου και ενεργοποιείται η τοπική κυκλοφορία του αίματος.

Κατάλληλες συσκευές:

Σπιτικές και αγορασμένες μάσκες

Τα οφέλη των σπιτικών μασκών προσώπου οφείλονται στο lifting effect. Αλλά δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τα παχουλά μάγουλα μόνο με τη βοήθειά τους, είναι περισσότερο ένα βοηθητικό εργαλείο. Βοηθούν επίσης στη σύσφιξη του δέρματος ενώ χάνουν βάρος, εμποδίζοντάς το να χαλαρώσει. Οι μάσκες εφαρμόζονται σε καθαρό πρόσωπο 2-3 φορές την εβδομάδα, προετοιμάζοντας κάθε φορά μια φρέσκια σύνθεση. Ο χρόνος έκθεσης είναι 40-45 λεπτά.

Κατάλληλα μείγματα:

• Οποιοσδήποτε καλλυντικός πηλός, αραιωμένος με έγχυμα φαρμακευτικών βοτάνων κατάλληλων για τον τύπο του δέρματός σας, σε πηχτή πάστα. Για αυξημένη ξηρότητα, χρήσιμα είναι τα ροδοπέταλα, το άνθος φλαμουριάς, το χαμομήλι, το άνθος αραβοσίτου και η λεβάντα. Για λιπαρές επιδερμίδες συνιστώνται το φασκόμηλο, η μέντα, η φελαντίνη, η τσουκνίδα και το υπερικό. Καθολικές επιλογές - καλέντουλα, βάλσαμο λεμονιού, μαϊντανός. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, εάν δεν έχετε αλλεργίες, προσθέστε μέλι στο έτοιμο μείγμα σε αναλογία 3:1.

  

  Οι μάσκες με καλλυντικό άργιλο όχι μόνο συσφίγγουν καλά το δέρμα, αλλά και το καθαρίζουν σε βάθος.

• Μια κουταλιά της σούπας συμπιεσμένη μαγιά, αραιωμένη σε περίπου τον ίδιο όγκο μη παστεριωμένου γάλακτος, χτυπημένο ασπράδι αυγού σε δυνατό αφρό. Η μάσκα εφαρμόζεται σε 3-4 στρώσεις με μεσοδιάστημα 2-3 λεπτών.

  

  Η συμπιεσμένη μαγιά μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα ισχυρού σφίξιμο, αυτό είναι φυσιολογικό για αυτήν τη μάσκα

• Μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης μουλιασμένο σε μισό ποτήρι γάλα ή κεφίρ. Μια άλλη επιλογή είναι τρεις κουταλιές της σούπας από οποιαδήποτε λάδι βάσης, ένα το καθένα - πλιγούρι βρώμης και ψιλοκομμένος άνηθος.

  

  Το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, απαραίτητες για τη διατήρηση της όμορφης και νεανικής επιδερμίδας.

• Ρίξτε πακέτο ζελατίνης 100 ml κρύο νερό, αφήστε το να βράσει για περίπου μία ώρα. Εάν έχουν μείνει σβώλοι, θερμαίνετε σε λουτρό νερού. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας υγρό μέλι και γλυκερίνη.

  

  Η ζελατίνη είναι ουσιαστικά σχεδόν καθαρό ζωικό κολλαγόνο

• Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας άμυλο σε μισό ποτήρι ζεστό γάλα και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε μια αμπούλα με διάλυμα ελαίου βιταμινών Α και Ε, ένα μέτριο αγγούρι τριμμένο σε λεπτό τρίφτη ή μια κουταλιά της σούπας χυμό αλόης. Το μείγμα αμύλου και γάλακτος μπορεί να αντικατασταθεί με ζεστό πουρέ πατάτας.

  

  Οι μάσκες με άμυλο συσφίγγουν και λευκαίνουν ελαφρώς το δέρμα

• Δύο κουταλιές της σούπας πουρέ πολτού μπανάνας ή λωτού, μία από ρυζάλευρο και ελαιόλαδο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα τζίντζερ.

  

  Από όλα τα φρούτα, η μπανάνα ταιριάζει καλύτερα στην ώριμη επιδερμίδα, καθώς δίνει έντονο lifting.

• Σκόνη φυκιών (σπιρουλίνα, fucus, φύκια) - περίπου 15 g, χτυπημένο ασπράδι αυγού, μια κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος.

  

  Τα αποξηραμένα και κονιοποιημένα φύκια μπορούν να αγοραστούν σχεδόν σε όλα τα φαρμακεία.

Βίντεο: σπιτική μάσκα ανύψωσης με ζελατίνη

Οι αγορασμένες μάσκες παρέχουν πιο έντονο αποτέλεσμα ανύψωσης:

• Lifting Facial Mask από τον Dr. Θάλασσα. Η σύνθεση είναι κυρίως φυσική, η βάση της είναι τα εκχυλίσματα ροδιού και τζίντζερ. Η μάσκα αποκαθιστά τον τόνο του δέρματος, τον συσφίγγει ορατά και ενεργοποιεί τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών. Τα οργανικά οξέα δίνουν ένα ελαφρύ λευκαντικό αποτέλεσμα και διαλύουν τα νεκρά κύτταρα. Το κόστος κυμαίνεται από 800-1000 ρούβλια.

  

  Lifting Facial Mask από τον Dr. Θάλασσα - μια μάσκα, τα περισσότερα συστατικά της οποίας είναι βιολογικής προέλευσης

• Μάσκα προσώπου για άμεση ανύψωση από την Planeta Organica. Μάσκα βασισμένη σε ορυκτά της Νεκράς Θάλασσας. Δίνει ένα σύνθετο αποτέλεσμα - ανύψωση, αναζωογόνηση, σύσφιξη του οβάλ του προσώπου. Τα έλαια της σύνθεσης (πατσούλι, συκιά Ιορδανίας) παρέχουν φροντίδα υψηλής ποιότητας. Η τιμή είναι περισσότερο από προσιτή - 150–200 ρούβλια.

  

  Μάσκα προσώπου άμεσης ανύψωσης από την Planeta Organica - ένα φθηνό αλλά αρκετά αποτελεσματικό προϊόν

• Τέλεια μάσκα από την 3LAB. Συσφίγγει ορατά το οβάλ του προσώπου, λειαίνει τις βαθιές πτυχές του δέρματος. Το σύμπλεγμα Matrixyl ενεργοποιεί την παραγωγή του δικού του κολλαγόνου και ελαστίνης, ενώ τα εκχυλίσματα gingko biloba και πράσινου τσαγιού είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Η τιμή για ένα πακέτο πέντε μάσκες είναι από 13.000 ρούβλια.

  

  Για την επίδρασή της μετά από μία μόνο χρήση, η υφασμάτινη μάσκα Perfect Mask από την 3LAB αξίζει το όνομα "ιδανικό"

• The Lifting And Firming Mask από τη La Mer. Επαναφέρει τη δομή του δέρματος από μέσα, πυκνώνοντας και συσφίγγοντάς το, επιστρέφοντας τον τόνο. Το αποτέλεσμα παρέχεται από βλαστοκύτταρα φυκιών. Το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό. Το κόστος που αντιστοιχεί σε μια μάρκα πολυτελείας είναι 15.000–17.000 ρούβλια.

  

  Η μάσκα ανύψωσης και σύσφιξης της La Mer δίνει ένα αθροιστικό αποτέλεσμα που συνεχίζεται ακόμα και αφού σταματήσετε να τη χρησιμοποιείτε.

• Time To Revitalize Extreme Radiance Lifting Mask από την Ahava. Συσφίγγει ορατά το οβάλ του προσώπου, βελτιώνει εμφάνισηδέρμα, «σβήνοντας» τα σημάδια κούρασης και ενεργοποιώντας τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης. Τα περισσότερα από τα συστατικά είναι φυσικά - μέταλλα της Νεκράς Θάλασσας, οξέα φρούτων, έλαιο argan, αλόη και εκχυλίσματα μούρων goji. Το κόστος της μάσκας είναι από 3000 ρούβλια.

  

  Το Time To Revitalize Extreme Radiance Lifting Mask από την Ahava είναι ένα μικρό σωληνάριο, αλλά χάρη στην οικονομική του χρήση διαρκεί πολύ.

Πώς να αποσπάσετε την προσοχή από την προβληματική περιοχή

Το σωστό μακιγιάζ και ένα κατάλληλο χτένισμα μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από τα παχουλά μάγουλα. Τις περισσότερες φορές, τα κορίτσια με στρογγυλά πρόσωπα υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, επομένως το καθήκον σας είναι να το επιμηκύνετε και να το περιορίζετε οπτικά.

Το σωστό μακιγιάζ μπορεί να «τεντώσει» οπτικά ένα στρογγυλό πρόσωπο και να μειώσει τον όγκο των μάγουλων

Χρήσιμες τεχνικές μακιγιάζ:

• Εφαρμόστε βάση ή πούδρα στα μάγουλά σας 1-2 αποχρώσεις πιο σκούρες από τον φυσικό τόνο του δέρματός σας. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για λιπαρό δέρμα, η δεύτερη - για ξηρό δέρμα. Απαιτείται προσεκτική σκίαση, διαφορετικά θα επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα, τραβώντας την προσοχή σε αυτή την περιοχή.
• Χρησιμοποιήστε δύο αποχρώσεις ματ ρουζ (απαιτείται). Ένα πιο ανοιχτό είναι για το πάνω μέρος των ζυγωματικών, ένα πιο σκούρο (το χρώμα του πηλού, σοκολάτα γάλακτος) είναι για το κάτω μέρος. Ανακατέψτε τα από το μάγουλο μέχρι το ζυγωματικό, επιτυγχάνοντας ομαλές μεταβάσεις μεταξύ των αποχρώσεων. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα χαλαρής πούδρας από πάνω.
• Έχοντας σχεδιάσει τα μάγουλά σας, εφαρμόστε μια πολύ μικρή ποσότητα γλύπτη προσώπου στις κοιλότητες που έχουν σχηματιστεί. Χρησιμοποιήστε το για να περπατήσετε κατά μήκος της γραμμής της κάτω γνάθου.
• Χρησιμοποιήστε ένα highlighter για να τονίσετε το κάθετο, σαν να χωρίζετε το πρόσωπο σε δύο μισά. Το προϊόν εφαρμόζεται στο μέσο του μετώπου, στο πηγούνι και στη γέφυρα της μύτης.
• Εστιάστε στα μάτια. Σε αυτό θα βοηθήσουν το eyeliner σε μαύρη, καφέ, σκούρα γκρι απόχρωση και κατάλληλη μάσκαρα.

Ο γενικός κανόνας «ό,τι επισημαίνεται σκούρο είναι λιγότερο αισθητό» ισχύει επίσης όταν πρέπει να κρύψετε τα παχουλά μάγουλα

Βίντεο: μακιγιάζ για στρογγυλό πρόσωπο

Το κούρεμα και το styling θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση της δυσαναλογίας μεταξύ του πάνω και του κάτω μισού του προσώπου. Ομαλά χτενισμένα προς τα πίσω, γλιστρωμένα μαλλιά, στενοί κότσοι, ίσιες χωρίστρες, πυκνά ομοιόμορφα κτυπήματα, μικρές αφράτες μπούκλες σίγουρα δεν είναι οι επιλογές σας.

• Οποιαδήποτε ασυμμετρία, αντίθετα, είναι ευπρόσδεκτη. Επιτυχημένες λύσεις:

  

  βαθμονομημένα σκέλη με «μυτερά» άκρα που πέφτουν στο πρόσωπο.

• Τα «σκισμένα» νήματα φαίνεται να αντισταθμίζουν το παχύρρευστο των μάγουλων

  

  καταρράκτες κουρέματα για μακριά μαλλιά.

• Αν έχετε μεγάλα μάγουλα, ο καταρράκτης μπορεί να γίνει σε μεσαίου μήκους μαλλιά, αλλά σε μακριά μαλλιά φαίνεται πιο εντυπωσιακό.

  

  κλασικό bob? Το κλασικό bob είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κουρέματα, αυτό οφείλεται κυρίως στην ευελιξία του -κατάλληλη επιλογή

• μπορεί να επιλεγεί για σχεδόν κάθε τύπο προσώπου

  

  υψηλό στυλ με τη μορφή κάθετου κυλίνδρου.

• Όλα τα είδη κάθετων ραβδώσεων και κοχυλιών «τεντώνουν» οπτικά το πρόσωπο, φαίνεται πιο λεπτό ίσιωσεμακριά μαλλιά

  

  , που καλύπτει τα μάγουλα?

• Όταν ισιώνετε τα μαλλιά σας, αποφύγετε το λείο αποτέλεσμα - αυτό θα κάνει τα παχουλά μάγουλα ακόμα πιο αισθητά.

  

  μια χαμηλή, όχι πολύ σφιχτή αλογοουρά.

• Μια ελαφρώς απρόσεκτη αλογοουρά εστιάζει την προσοχή όχι στα μάγουλα, αλλά στο πάνω τρίτο του προσώπου

  

  διαμορφωμένα κτυπήματα και μέτριος όγκος στην περιοχή του στέμματος.

• Ο μέτριος όγκος στο στέμμα βοηθά στην οπτική ισορροπία των αναλογιών του προσώπου

  

  μίμηση ελαφριάς απροσεξίας στο styling.

• Τα σκέλη που απελευθερώνονται από τα μαλλιά σαν τυχαία είναι κάθετες γραμμές που επιμηκύνουν οπτικά το πρόσωπο σημείοχρωματικούς τόνους

  

  ασυνήθιστοι τόνοι?

• Οι ασυνήθιστοι χρωματικοί τόνοι αποσπούν την προσοχή από μεμονωμένες ατέλειες του προσώπου, μεταφέροντάς το στο χτένισμα

  

  κάθετη επισήμανση και χρωματισμός.

Οι ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις αναζωογονούν το πρόσωπο και το κάνουν να φαίνεται νεότερο, ενώ τα κάθετα σκέλη το κάνουν να φαίνεται μακρύτερο.

Οι περισσότερες αισθητικές επεμβάσεις, για να μην αναφέρουμε τις πλαστικές, έχουν αντενδείξεις. Και τις περισσότερες φορές η λίστα είναι αρκετά μεγάλη. Το ερώτημα εάν είναι δυνατή η πραγματοποίησή του για έναν δεδομένο πελάτη κατ' αρχήν αποφασίζεται κατά τη διάρκεια μιας προκαταρκτικής διαβούλευσης με έναν ειδικό. Θα υπάρξουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας. Πρέπει να τους απαντήσετε όσο το δυνατόν πιο αναλυτικά, χωρίς να κρύβετε τίποτα. Διαφορετικά, η ευθύνη για ένα κάθε άλλο παρά ιδανικό αποτέλεσμα, λόγω της επιθυμίας να πραγματοποιηθεί η διαδικασία με κάθε κόστος, θα βαρύνει μόνο εσάς.

Γενικές αντενδείξεις:

• παθολογίες του καρδιαγγειακού, βρογχοπνευμονικού, ενδοκρινικού συστήματος, των νεφρών, του ήπατος.
• εγκυμοσύνη και θηλασμός?
• ογκολογία?
• χαμηλή πήξη του αίματος, αυτοάνοσα νοσήματα.
• ψυχικές και νευρολογικές παθήσεις?
• επιδείνωση οποιασδήποτε χρόνιας νόσου, φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα.

Η εγκυμοσύνη είναι μια αντένδειξη για όλες σχεδόν τις αισθητικές επεμβάσεις, δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα για την επίδραση πολλών φαρμάκων και συσκευών που χρησιμοποιούνται στο σώμα του αγέννητου παιδιού.

Οι αρνητικές συνέπειες είναι επίσης πολύ ποικίλες και στις περισσότερες περιπτώσεις αρκετά σοβαρές. Ο λόγος μπορεί να είναι είτε η μη συμμόρφωση με τη μεθοδολογία, χοντρά λάθηκοσμετολόγος ή χειρουργός, καθώς και η περιφρόνηση του πελάτη για συστάσεις για την περίοδο αποκατάστασης. Η πιο κοινή επιλογή είναι η μόλυνση.

Η γυμναστική και το μασάζ προσώπου είναι κατάλληλα σχεδόν για όλους. Οι μόνοι περιορισμοί είναι η παρουσία μη επουλωμένων μηχανικών βλαβών στο δέρμα και προβλήματα με τα νεύρα του προσώπου. Αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε την τεχνική, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.

Όσον αφορά τα καλλυντικά, οποιοδήποτε συστατικό, ανεξάρτητα από το οργανικό ή συνθετικό, είναι ένα πιθανό αλλεργιογόνο. Μια αρνητική αντίδραση εκδηλώνεται με τη μορφή ερυθρότητας του δέρματος, εξανθήματος, πρηξίματος, εστιών φλεγμονής, κνησμού και αίσθημα καύσου. Για να το αποφύγετε, πριν το χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες, εφαρμόστε λίγο προϊόν στο δέρμα του αντιβραχίου ή του καρπού σας. Εάν μετά από 30–40 λεπτά η εμφάνισή του δεν έχει αλλάξει, το προϊόν είναι ασφαλές για εσάς.

Οι αλλεργίες μπορούν να προκληθούν από οποιοδήποτε καλλυντικό, τόσο σπιτικό όσο και αγορασμένο από το κατάστημα.